Посещая солярий надо соблюдать основные правила, следуя которым вы приобретете хороший, ровный и красивый загар, и при этом не получите никаких проблем со здоровьем. Итак, что же надо сделать непосредственно перед солярием? Прежде всего надо принять душ или ванну. Чтобы не пересушить кожу, не следует применять щелочные средства гигиены (мыло, гель для душа). Во время загара в солярии обязательно оденьте темные солнцезащитные очки, которые защитят ваши глаза от УФ излучения, и шапочку или платок для защиты волос. Если вы пользуетесь контактными линзами, то перед принятием сеанса «солнечной терапии» их необходимо снять. Для защиты кожи применяется специальное молочко или крем (для солярия), а не обычное солнцезащитное средство, для защиты нежной кожи губ применяется гигиенический бальзам.

Загорая в солярии не надо забывать о таком важном моменте как предохранение груди от вредного излучения. Бюстгальтер должен быть обязательно из хлопка, а при загаре топлесс не забудьте про накладки на ореолы. Татуировки лучше прикрывать, иначе могут возникнуть аллергические реакции. На время посещения солярия следует отказаться от косметики и парфюмерии: во-первых, под действие ультрафиолета возможны проявления аллергии (не хотите же вы ходить с красными пятнами на коже?), а во-вторых, они могу воспрепятствовать самому загару. Также следует снять все украшения.

Обратите внимание на длительность по времени сеанса и частоту сеансов загара, потому что правильный загар напрямую зависит от грамотности составления режима посещения солярия. Не стоит проявлять усиленное рвение и пытаться приобрести шоколадный оттенок после первого раза. Проконсультировавшись со специалистами салона, подберите оптимальное время для одного сеанса и число «солнечных процедур» в зависимости от типа вашей кожи, ее состояния и мощности излучения солярия. Для сведения: в вертикальном солярии сеанс длится не более 5 минут, в среднем график посещения составляет 6-8 сеансов через день. Этого вполне достаточно для приобретения «южного» красивого загара. В горизонтальном солярии можно загорать подольше – около 10 минут. Только не засните! Сотрудники солярия тоже могут подремать, а последствия могут быть самые плачевные.

После посещения солярия примите душ или ванну с увлажняющими средствами гигиены, а после выпейте чай или сок. Если предпочитаете сок, то лучше выбирать морковный – он усилит действие солярия.