Это цитата сообщения Collana Оригинальное сообщение

Кашевая диета

"... Я уже 2 года как по утрам ем одну лишь овсяную кашу, похудела на 10 кг за 3 месяца, сейчас нахожусь в отличной форме. Никаких проблем с кишечником, ногти и волосы стали крепче. При этом, обедаю и ужинаю как всегда.
Рецепт из "Комсомольской правды":
5-6 ложек "Геркулеса" залить горячим молоком, добавить чайную ложку меда, 2-3 грецких ореха, 2 кураги. 1 яблоко протереть через сито и добавить к каше. Варить не надо. Очень сытно.
Но еще один мой "секрет": после завтрака, жидкости (никакой) не принимаю, через час или полтора пью чай со сладостями или без, после обеда и ужина тоже не пью в течение 1-1,5 часа. Фрукты ем до обеда. Вообще стараюсь до приемов пищи пить побольше воды, сока или чая..."

от(с)юда
У меня подписка на этот сайт оформлена, не на все темы только. Иногда попадаются ничего так советы.
Хочу попробовать этот. Потом.