Тренировка концентрации внимания. Упражнения, Игры.

[320x210]Хотите быстро развить умение концентрироваться, улучшить внимание? Комплекс из простых упражнений и игр поможет развить внимание, повысить концентрацию.

Свойства внимания которые можно улучшить

Удерживать в фокусе необходимые задачи весь день

 Концентрация во время изучения нового

 Улучшить продуктивность и точность в работе и дома

Предотвратить отвлечение внимания

1Подготовка.

Прежде чем приступить к упражнениям: 
1. Расслабьтесь, пару раз глубоко вдохните и выдохните.
2. Забудьте обо всём. Погрузитесь в здесь и сейчас.

Когда мы очищаем сознание, исчезает хаотичность мыслей, ум становится яснее и рассудительнее. Теперь мы собранны, и способны быстро реагировать на любые неожиданные препятствия встающие на пути. Это поможет усилить фокусировку и сосредоточение.

2Упражнения на Тренировку внимания.

Если интересно, смотрим далее>>>http://litlbetr.ru/razvitie-intellekta/razvitie-ko...imaniya-uprazhneniya-igry.html