Действительно, это любимое заболевание компьютерщиков и прочих много работающих граждан и гражданок.

Причина - ущемление нерва в запястном канале из-за постоянной однообразной нагрузки на мышцы и неудобное положение руки при работе.

Полезно использовать спецковрики для мыши с валиками под запястье, позволяющие разгрузить руку.

Если появилась боль, прежде всего хорошо обмотать запястье шерстяной ниткой, хорошо вообще связать шерстяные напульсники и «налодыжники» (хороши от ломоты ног) для улучшения кровообращения.

Поможет обклад сустава из отвара розмарина и крапивы и салфетки, в нём смоченной или аппликация из этих трав – травы завариваем, тёплыми кладём на больное место, сверху полиэтилен, сверху шерстяной платок или шарф.