Сегодня мы начинаем сериал о том, какие полезные вещества нам необходимы в разные периоды жизни. Наталья ГРИДАСОВА, психоэндокринолог: - На этот возраст у многих приходится пик интеллектуального напряжения (строится карьера, нужно все время быть в тонусе). Но клетки мозга регенерируются уже не так быстро, как у 20-летних.