Радикулит стал распространенным заболеванием не только в преклонном возрасте, но и у людей до 30 лет. Тем не менее, более чем в 90% случаев он является просто не вовремя вылеченным остеохондрозом, а в остальном причиной может быть застарелая травма позвоночника или межпозвоночная грыжа.
Так или иначе, если не лечить спину вовремя, вы рано или поздно рискуете столкнуться с этим заболеванием. Позвоночный столб изнашивается, межпозвоночные диски стираются, происходит деформация спины, что приводит к острой боли в спине. Кроме того, усугубляют состояние чрезмерные физические нагрузки, стресс, нарушенный обмен веществ вследствие неправильного питания, поднятие тяжестей, долгое сидение за компьютером. Вот почему эта болезнь молодеет с каждым годом.
Для предупреждения болезней спины следует обратить внимание на мануальную терапию. Лучший мануальный терапевт из Нижнего Новгорода Калабанов Владимир Константинович подробно рассказывает о влиянии массажа на здоровье спины на своем сайте. Если вы хотите предотвратить боли в спине, обязательно ознакомьтесь с выводами этого специалиста.
Кроме того, при радикулите и болезнях позвоночника следует обратить внимание и на фитотерапию. Вот несколько действенных травяных рецептов для здоровья спины:
- Брусничный настой. Измельченные листья брусники в количестве 100 грамм залейте стаканом кипятка и настаивайте около получаса. Затем процедите и принимайте по 2 столовых л. трижды в сутки. Поможет при остеохондрозе, радикулите и артрите. Также употребляйте ягоды брусники в пищу;
- Настойка из дудника (дягиля). Купите в аптеке или у травниц корневища этого растения с корнями. 20 грамм сухих корневищ дягиля измельчите и залейте стаканом спирта 70%. На протяжении 14 дней настаивайте настойку в темном теплом месте, затем процедите. Этот настой используется для растираний. Помогает не только при радикулите, но и при ревматизме и других суставных болях;
- Настой зверобоя. Возьмите 3 чайных л. травы зверобоя и залейте стаканом кипятка. Перелейте в термос и настаивайте пару часов. Процедите отвар. Пейте его по трети стакана трижды в сутки перед приемом пищи.
- Помогут также и семена льна. Их насыпьте в тканевые мешочки и опустите в кипяток. После чего, как чуть остынут, приложите их к больному месту.