итак на завтрак несколько яблок и мандаринов. стакан горячего несладкого чая и три чайных ложечки мёда. на обед одна тарелка рыбного супа. состав: вода, нежирная рыба лук, морковь, немного зелени и специи. на ужин варёное белое мясо из кури