[290x450]
   Сегодня хочу рассказать о методе лечения остеохондроза. Или, как лично я  вылечилась от этого недуга. Может кто-то последует моему совету.

Когда мне было 60 лет, то естественно я приобрела целый букет болезней. У меня была сидячая работа и понятно, что остеохондроз потихоньку давал о себе знать Скажу откровенно, что лечиться я не люблю, да и кто любит.

Однажды я лежала в больнице в кардиологии и тут из-за интереса решила пройти в травматологическое отделение, чтоб поинтересоваться почему у меня боль в лопатках и в плечах. Когда врач дотронулся до моей спины, я от боли даже присела. Он сказал, что у меня остеохондроз. Спрашиваю, а чем лечить? Этот доктор, городское светило, направил меня в аптеку, сказав, что там девочки знают, что мне дать.

Я вернулась в свою палату и рассказала женщинам об этом случае. Было обидно от такого внимания доктора к пациенту.  В ту минуту в  аптеку я не пошла.  И тогда одна из женщин посоветовала мне приобрести книгу  Майи Гогулан "Попрощайтесь с болезнями" и выполнять все написанные там рекомендации.

По возвращении домой я купила эту книгу, внимательно её прочла и начала с ней работать. Эта книга не только история чудесного выздоровления, не только рассказ о том, какую роль в борьбе за здоровье играют воля и вера. Эта книга - практическое руководство к действию по мобилизации собственных ресурсов организма в его борьбе за здоровье.

Автор книги описывает методы излечения организма по системе здоровья японского профессора Кацудзо Ниши. Он был очень слаб здоровьем и ему доктора прочили до 20 лет жизни. Но он разработал эту систему, выздоровел сам и прожил 75 лет. Стал мировым профессором медицины.Но об этом прочтёте в книге.

Я стала упорно 2 раза в день утром и вечером выполнять четыре упражнения по методу Ниши. Это всего 20 - 30 минут.  Не скрою, что нужна сила воли. Потому что бывает утром некогда, а вечером не хочется.

Я делала эти упражнения полгода. Попутно я могла проделать ещё несколько упражнений обычной гимнастики. Я даже не заметила, как у меня перестала болеть спина. И я не стала обращаться  так часто к кардиологам.

Вот уже прошло 15 лет и я совершено не ощущаю боль в спине. Ну, болит иногда поясница, когда переусердствую на даче. Эти упражнения  помогают не только при остеохондрозе, но и при других болезнях. Об этом вы прочтёте в книге.

Эта книга продаётся во всех книжных магазинах.  Но она есть и в интернете. Но нужно, чтоб она лежала рядом, когда вы будете делать упражнения, пока запомните все движения.

Берегите себя!  Желаю всем здоровья !