Это цитата сообщения Я_женская_волна Оригинальное сообщение

Психофитнесс от Вадима Шлахтера

Психофитнесс от Вадима Шлахтера Введение





Здравствуйте, дорогие друзья, меня зовут Вадим Шлахтер. 7 дней я буду тренировать Вас. Это — Психофитнесс.

Многие тренируют свое тело, забывая о том, что первое, что нужно тренировать — свою волю и внутреннюю силу.

В течение 7 дней я буду давать Вам несложные задания и короткие пояснения к ним. За эти 7 дней каждый день вы будете ощущать, как жизнь Ваша наполняется яркими красками, как жизнь

Ваша становится яркой, интенсивной, насыщенной, наполненной радостями, удовольствиями, победами и успехом.
И так будет в каждой сфере жизни:
в сфере физической,
в сфере эмоционального общения,
в деловой сфере жизни вы будете становиться сильнее и успешней.

Итак, 7 дней, которые перевернут вашу жизнь — Психофитнесс от Тренера Героев, Вадима Шлахтера. Начнем?

Психофитнесс от Вадима Шлахтера. День 1





Оттого, как вы проснетесь — будет зависеть весь Ваш день

— КАК ПРАВИЛЬНО ПРОСЫПАТЬСЯ

— САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ БУДИЛЬНИК

— УСТАНОВКИ НА ВЕСЬ ДЕНЬ

Психофитнесс от Вадима Шлахтера. День 2





В здоровом теле — здоровый дух!

— ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

— РАЗГОН ЦИРКУЛЯЦИИ КРОВИ

— ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Психофитнесс от Вадима Шлахтера. День 3





В здоровом теле — здоровый дух!

— РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

— ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Психофитнесс от Вадима Шлахтера. День 4





— СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ

— ОСНОВЫ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

— СЕКСУАЛЬНЫЕ ПРАЗДНИКИ

Психофитнесс от Вадима Шлахтера. День 5





— КАК СТАТЬ ТРЕНЕРОМ ДЛЯ СВОЕГО ОКРУЖЕНИЯ

— КАК НАКАЧИВАТЬ ОКРУЖАЮЩИХ СИЛОЙ И УВЕРЕННОСТЬЮ

Психофитнесс от Вадима Шлахтера. День 6





— ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ

Я — ЕДИНСТВЕННАЯ БУКВА АЛФАВИТА

Психофитнесс от Вадима Шлахтера. День 7





— КОНЦЕНТРАЦИЯ НА УСПЕХ

— ВЕРА В СЕБЯ