Вот вычитала с утра в АиФ (www.aif.ru/health/news/71628), что шустрые австралийские ученые рекомендуют кушать перед сном! И не просто какой-нибудь йогурт или кефирчик, а злаки и овощи! Ну овощи еще ладно - клетчатка, не несущая с собой много калорий, но вот злаки...... Нда.... Для фигуры вредно, зато способствует быстрому засыпанию....
Ох уж эти ученые!... Подрывают всю мотивацию к похудению......
И все же, по моему, углеводы лучше с утра. Ведь правда? [показать]

Настроение сейчас - веселое