Оказывается, теннисный мячик можно эффективно использовать для массажа. Он может убрать боли в шее, спине и пояснице. Какие есть упражнения с теннисным мячом и как правильно делать с его помощью массаж, покажет и расскажет тренер шоу «Зважені та Щасливі» Анита Луценко.