Прочитала очень интересную технику по саморазвитию.Каждое утро,только проснувшись пишете все свои мысли на трех страничках, долго не задумываясь. Просто пишите то,что придет в голову в течение трех месяцев, не перечитывая свои записи. Писала два утра.Первое утро кое-как проснулась в шесть часов и кое-как накалякала что-то.Во второе утро уже проснулась сама без будильника в шесть утра и голова была свежа и мысли кажется были более светлыми, чем в предыдущее утро. Очень дисциплинирует и заставляет не поддаваться утренней депрессии, которую мы испытываем все перед началом рабочего дня.Буду пробовать дальше.Очень хочется прочесть свои записи,но нельзя.Предлагаю попробовать и поделиться своими мыслями.