«Очень помогает и недолгое духовное чтение — особенно перед молитвой.
Оно очень согревает душу и рассеивает попечения, которыми человек занимался днем.
А когда душа освобождается и переносится в духовную божественную атмосферу, то ум не отвлекается в своем делании.
От прочитанного отрывка из Евангелия или из Отечника (в Отечнике есть маленькие, но сильные главки) ум переносится в духовную область и уже не уходит оттуда.
Ведь ум — он, как непоседливый ребенок, который не может усидеть на одном месте — бегает то туда, то сюда. Но дай ему сладкую карамельку, и он никуда не уходит.»