Салат с куриным филе, огурцами и орехами

Ингредиенты
200 г куриного филе
200 г огурцов
200 г яблок
50 г грецких орехов
зеленый салат
лимон
2-3 зубчика чеснока
4-5 ст.л. растительного масла
соль
перец

Рецепт приготовления

Филе отварить до готовности (варить 20 минут после закипания). Остудить. Мелко нарезать. Огурец нарезать кубиками. Орехи измельчить. Яблоко почистить, удалить сердцевину, нарезать кубиками.

Сделать заправку. Для этого в растительное масло добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок. Добавить сок половины лимона, посолить, поперчить, хорошо перемешать. Листья салата порвать. Добавить филе, огурец, яблоко, орехи. Добавить заправку, перемешать.

САЛАТ "МАЗУРКА"

 Ингредиенты:

консервированная красная фасоль - 1 баночка,
консервированная кукуруза - 1 баночка,
перец болгарский - 2 шт,
огурцы маринованные - 2 шт,
грецкие орехи - 100 г,
чеснок - 2-3 дольки,
зелень петрушки или кинзы,
масло растительное или майонез

Приготовление

Маринованные огурцы порезать кубиками. Болгарский перец также порезать кубиками. Грецкие орехи порубить.
Петрушку или кинзу мелко порезать. С консервированной фасоли и кукурузы слить жидкость. Чеснок пропустить через пресс.
В салатницу выложить фасоль, кукурузу, огурцы, перец, орехи, чеснок и петрушку (кинзу).
Все хорошо перемешать и заправить салат растительным маслом

Сделать взгляд более выразительным можно и без косметики. Для этого нужны здоровые, черные, длинные и пышные ресницы, а так же черные и аккуратные брови. Как ухаживать за ресницами и бровями, вы можете узнать на сайте http://tvoiresnicy.ru/o-pravilnom-uxode-za-resnicami-i-brovyami.html. Там же: народные средства для глаз и ресниц, наращивание ресниц и уход за ними, как пользоваться накладными ресницами.