Порой просто необходимо вносить разнообразие в свой рацион хотя бы просто для того, чтобы порадовать себя и свою семью. К тому же есть множество вариантов блюд, приготовление которых займёт у вас совсем немного времени. В этой подборке вы познакомитесь с интересными идеями, которые помогут найти ваш идеальный завтрак.

Фруктовые блинчики

• Время подготовки к приготовлению: 20 минут
• Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

• Обычное тесто для блинов.
• Ананас или яблоко.

 

Инструкция

1.Приготовить тесто для блинов.
2. Нарезать фрукты кружочками.

3. Обмакнуть фрукты в тесте.

4. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Хлебные чашечки

• Время подготовки к приготовлению: 20 минут
• Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

• Белый хлеб.
• Сыр.
• Бекон.
• Зелень.

Инструкция

1. Нарезать сыр бекон и зелень мелкими кусочками.
2. Нарезать хлеб кружочками.

3. Вложить хлеб в формочки и засыпать в них начинку.

4. Запекать в духовке 10 минут.

Приятного аппетита!

Яичные лодочки

• Время подготовки к приготовлению: 25 минут
• Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты

• Багет.
• Яйцо.
• Куриная грудка.
• Шампиньоны.
• Зелень.

Инструкция

1. Нарезать грудку, шампиньоны и зелень. Взбить яйца.
2. Во взбитые яйца добавить нарезанные грудку, шампиньоны и зелень.
3. Полученную смесь влить в подготовленный багет.
4. Выпекать 10-15 минут.

Приятного аппетита!

Ветчина с яйцом

• Время подготовки к приготовлению: 20 минут
• Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

• Ветчина.
• Яйцо.
• Сыр.
• Зелень.

Инструкция

1. Взбить яйцо и нарезать мелко сыр и зелень
2. В формочки для выпечки выложить ломтики ветчины и в полученные чашечки влить смесь из взбитого яйца, сыра и зелени.

3. Выпекать 10 минут.

Приятного аппетита!

Банановое печенье

Супер-полезный завтрак!

• Время подготовки к приготовлению: 20 минут
• Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

• Банан.
• Овсянка.
• Кокосовая стружка (не обязательно)
• Изюм (не обязательно)

Инструкция

1. Превратить банан и овсянку (с кокосовой стружкой) в кашу с помощью вилки или блендера

2. Выложить небольшие лепёшки смеси на противень (с добавлением изюма).

3. Выпекать 10 минут.

Приятного аппетита!

Тост с яйцом

• Время подготовки к приготовлению: 20 минут
• Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты

• Белый хлеб.
• Яйцо.
• Сыр.

Инструкция

1. Хлеб размять ложечкой.

2. В полученную форму влить яйцо, посолить, поперчить.

3. Выпекать 10 минут. Через 10 минут достать противень, посыпать тост сыром и выпекать еще 2-3 минуты, пока не расплавится сыр.

Приятного аппетита!

Черничная запеканка

• Время подготовки к приготовлению: 20 минут
• Время приготовления: 1,5 часа

Ингредиенты

• Белый хлеб.
• Свежая или замороженная черника.
• 2 яйца.
• 3-4 столовые ложки сахара.
• Упаковка сливочного сыра.
• 1 стакан молока.
• Ваниль по вкусу.

Инструкция

1. В противень выложить небольшие кусочки мягкой булочки и один стакан свежей или замороженной черники.

2. Далее приготовить смесь: взять 2 яйца, 3-4 столовые ложки сахара, упаковку сливочного сыра, 1 стакан молока и ваниль по вкусу. Всё взбить миксером.

3. Вылить смесь в противень с булочками и черникой, и дать настояться 30 минут, чтобы булочки смогли размякнуть.

4. Выпекать 35-40 минут.

Приятного аппетита!

Тост с авокадо, помидорами и сыром

• Время подготовки к приготовлению: 10 минут
• Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

• Хлеб.
• Авокадо.
• Помидоры.
• Сыр.

Инструкция

1. Нарезать авокадо, помидоры, сыр и выложить их на хлеб.
2. Выпекать 5-10 минут.

Приятного аппетита!

Ролл с клубникой и шоколадной пастой

• Время подготовки к приготовлению: 10 минут
• Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты

• Белый хлеб.
• Шоколадная паста.
• Клубника.
• Яйцо.
• Сахар.
• Корица.

Инструкция

1. Отрезать корочки с четырех сторон тостов и раскатать полученные мякиши.
2. С одной стороны смазать тост шоколадной пастой, выложить на неё порезанную клубнику.

3. Свернуть тост с начинкой в трубочку, обмакнуть во взбитое яйцо и жарить до румяной корочки.

4. Получившийся ролл обвалять в сахаре с корицей.

Приятного аппетита!

Геркулесовая запеканка

• Время подготовки к приготовлению: 15 минут
• Время приготовления: 1 час

Ингредиенты

• 3 стакана геркулеса. 5 стаканов молока.
• 1 стакан коричневого сахара.
• 4 столовые ложки арахисового масла.
• 3 яйца.

Инструкция

1. В большой кастрюле смешать 3 стакана геркулеса, 5 стаканов молока, 1 стакан коричневого сахара, 4 столовые ложки арахисового масла и 3 предварительно взбитых яйца.
2. Тушить на медленном огне 15 минут, регулярно помешивая.
3. Вылить приготовленную смесь в смазанный маслом противень.
4. Запекать в духовке 25-30 минут.

Приятного аппетита!

Блинчики с беконом

Это может показаться странным, но обычное тесто для блинов хорошо сочетается с беконом.

• Время подготовки к приготовлению: 15 минут
• Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты

• Смесь для блинов.
• Бекон.

Инструкция

1. Вылить на сковородку небольшое количество смеси для блинов, сверху положить полосочку бекона и залить его снова смесью зигзагообразной полоской.

2. Обжаривать с двух сторон до готовности.

Приятного аппетита!

Сырно-яичные рулетики

• Время подготовки к приготовлению: 15 минут
• Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты

• Яйца.
• Сыр.
• Сметана.
• Тесто фило.
• Соль.
• Перец.

Инструкция

1. Смешать вареные яйца и тертый сыр одной столовой ложкой сметаны.
2. Посолить, поперчить и выложить смесь в нарезанное квадратиками тесто фило.

3. Завернуть конвертиком.

4. Обжарить с двух сторон.

Приятного аппетита!

Хлебные палочки в яйце

• Время подготовки к приготовлению: 20 минут
• Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты

• Белый хлеб.
• Яйца.
• Молоко.
• Мёд.

Инструкция

1. Хлеб нарезать брусками, взбить 2 яйца.

2. Кусочек хлеба обмакнуть в молоко, затем в яйцо. Обжарить со всех сторон.
3. Готовые хлебные палочки намазать тонким слоем мёда.

Приятного аппетита!

Яичница в булочке

• Время подготовки к приготовлению: 25 минут
• Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты

• Булочка для бургеров.
• Бекон.
• Сыр.
• Яйца.
• Зелень.

Инструкция

1. Отрезать верхушку у булочки, вырезать серединку и заложить донышко булочки беконом.

2. Залить яйцом и посыпать сыром и зеленью. Закрыть верхушку булочки и завернуть в фольгу.

3. Выпекать в фольге 10 минут.

Приятного аппетита!

Яичница в сладком перце

Всем хорошо известная яичница в кольцах сладкого перца.

• Время подготовки к приготовлению: 15 минут
• Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты

• Сладкий перец.
• Яйца.

Инструкция

Всё так же, как с вашей любимой яичницей, только яйцо выливается в колечко сладкого перца.

Источник