Мысли о молчании
Молчание… Одиночество… Уединение…
Иногда так хочется остаться одному и молчать-молчать. Кстати, это ведь даже и полезно!
Помню, еще когда училась в академии, один из преподавателей, старый доктор мне сказал – когда болеешь или плохо тебе – лучше помолчи несколько дней, станет сразу намного легче.
Но опять же, молчать в одиночестве, ожидая какого-то события или какого-то человека, когда весь на переживаниях и эмоциях – никакой пользы тут нет и не будет. А вот когда осознанно уединяешься, с добрыми чувствами и намерениями, то молчание принесет только пользу. Начинаешь сам тихонько переосмысливать какие-то события, свое прошлое и настоящее, приходишь к каким-то важным именно для тебя выводам и заключениям, переосмысливаешь жизнь… И в итоге наступает душевное спокойствие и внутренняя гармония. Уходят все печали, а те, которые остаются – они становятся какими-то нежными, спокойными. Этот внутренний покой дает здоровье! Вед если в нашей голове гуляют беспорядочные сумбурные мысли, в душе смятение, то никогда не будет внешнего благополучия и хорошего самочувствия! Наверно, поэтому и в пожилом возрасте (когда давит груз и прожитых лет, и приобретенных болячек) хочется погулять в лесу, в тишине, в одиночестве.
Раньше монахи-отшельники, да и просто некоторые люди становились отшельниками, давали обет молчания. Они обретали душевную гармонию, пусть не только одним молчанием, а целым комплексом мероприятий, но ведь они были спокойны, мудры, уравновешенны… и не болели…
Ну да ладно больные и пожилые – абсолютно всем, здоровым и молодым тоже полезно иногда помолчать! Ведь мы все так затюканы нашей жизнью, постоянно какие-то заботы/хлопоты, синдром постоянной усталости… Вот как раз это и можно преодолеть с помощью молчания. Потому как, на этом фоне и развиваются большинство сердечно-сосудистых заболеваний (гипертония, ишемическая болезнь сердца, вегето-сосудистая дистония), появляются всякие страхи, переживания, уничижительные мысли и настроения. Тот же доктор говаривал: «Коллеги, если у вас у кого-то есть астма, или сердце пошаливает, или, не дай Бог, инфаркт стукнул, то молчите по 3 часа в день в течение хотя бы 2 недель. Вам обязательно станет легче!». А мы смеялись… старый доктор из ума вышел. Как это инфаркт и молчанием лечить. А ведь прав он был! Вот и сейчас, когда у меня на душе не спокойно, я невольно стала меньше разговаривать… Стало легче! Занимаюсь молча своими делами, веду мысленный разговор с собой, перетираю свои мысли, навожу в них порядок… И ведь легче на душе становится! Все неприятности постепенно проходят и оставляют чувство недоумения: разве это было со мной?

А натолкнуло меня на написание этого поста прочтение одной статьи в инете - сразу перед глазами встал наш старичок-препод со своей тросточкой и мудрыми глазами...
Правда, по-настоящему молчание должно быть полным - должна быть и вокруг тишина, ну или хотя бы звуки природы (типа уехать далеко в глухую деревню и молчать там)))
Автор: Oxakon http://oxakon.blogspot.com/2012/02/blog-post_13.html