Есть три типа контроля языка, три типа аскезы.
Первая – прежде чем сказать, необходимо подумать, нужно ли это говорить.
Вторая аскеза – есть вовремя и ту пищу, которая подходит в соответствующее время.
Третья – это желать всем счастья, особенно тем, кто еще не выбрал себе высокую цель в жизни.
Если человек имеет веру, то он может желать счастья и совершать молитву. Молитва – это контроль языка. Молитва – это также повторение имён Бога.

www.liveinternet.ru/users/elvirushka/post138737246/page1.html#BlCom567191914