Осень за окном, многих уже испытывает авитаминоз, у кого то не хватает энергии. В такой ситуации могут выручить орехи с мёдом.Как их приготовить? Для начала мы берём спелые высушенные орехи.После этого руками ломаем орешки на произвольной величины части (можно их и не ломать) и помещаем в ёмкость с мёдом. Затем тщательно перемешиваем всю массу. Можно сказать, что продукт готов к употреблению. Рекомендуемая доза для взрослого здорового человека - 1 ч.л. в день.