[показать]



Ингредиенты:

Грейпфрут - 1 шт (большой)
Апельсин - 1-2 шт
Груша - 1 шт
Лед - по желанию

Количество порций: 2

[показать]




Подготовим необходимые для смузи фрукты.

[показать]




Очистим грейпфрут и апельсин от кожуры, у груши удалим сердцевину. Разделим фрукты на небольшие кусочки.

[показать]




Выложим в чашу блендера и хорошо взобьем-измельчим до состояния пюре. Можно добавить чайную ложечку меда, имбирь.

Источник: http://povar.ru/recipes/smuzi_iz_greipfruta_dlya_pohudeniya-29074.html