[512x406]

Ингредиенты:

куриная грудка 890 гр,
мед 25 гр,
горчица 25 гр,
соус соевый 30 гр,
томатная паста 25 гр.

           На 100гр. - 120 Ккал, БЖУ - 21г/1,9г/4,7г

В большой миске смешать томатную пасту, горчицу, соевый соус и мед. Курицу разрезать на части и оставить в этой смеси на 40-60 минут.

В это время разогреть духовку до 220 градусов, курицу завернуть в фольгу или пищевую пленку и выпекать до готовности.