Предыдущие занятия

[259x194]

 Урок 9 - руки, пресс, боковые мышцы бедер

Урок 10 - продвинутое дыхание бодифлекс 5+2 ступени,

упражнения с ногами - задняя поверхность бедер, от целлюлита

Урок 11- пресс

Урок 12 -  мышцы груди,

упражнение от второго подбородка и морщин на шее,

бока, живот, боковые мышцы спины, ноги