.........в 6 утра зарядочка плюс обливашечки ледяной водичкой; потом на завтрак съесть кукурузную кашу с медом, запивая чаем с шиповником;

на обед тарелку горячего борща с добавлением в качестве специи чайной ложки жгучей домашней аджики;

а на ужин салатик из чеснока+кинза+помидоры вместе с сальцем, с хренком, да малюсенькую рюмашечку домашней ледяной настоечки на изюме и черносливе  - 

есть шанс, что какая-нибудь простуда или вирус смогут обосноваться в доме?

Сомневаюсь.