[550x410]

Миндальный коктейль с ягодами и хлопьями станет отличным завтраком для тех, кто следит за красотой и здоровьем.

Вам потребуется:

Смесь ягод, свежие или замороженные – ¼ ст.
Миндальное молоко (или обычное) – 1 ст.
Геркулес – 2 ст. л.
Мед (по вкусу)

Приготовление:

В блендере смелите геркулес до состояния порошка. Затем добавьте остальные ингредиенты и взбейте до однородной массы.

Источник cтатьи: lady.ru
http://www.lady.ru/