[660x490]
С современным ритмом жизни мы все хотим правильно расслабляться без вреда для здоровья. Лучший способ быстрого восстановления — наполнить ванну тёплой водой и воспользоваться одним из натуральных рецептов ванн, которые мы собрали для вас.

Ванна Клеопатры: молоко и мёд

Ванна с молоком сделает кожу очень эластичной и нежной. Молочная кислота работает как пилинг, а мёд смягчает и увлажняет кожу. Вы можете взять не только цельное молоко, но и обычный сухой молочный порошок. А вот мёд лучше взять натуральный, а не магазинный.

Рецепт. 1–2 стакана цельного молока или 1/2 стакана сухого молока, 1/2 стакана мёда. Добавьте в тёплую воду и перемешайте. Ванну принимайте не более 20 минут, после помассируйте кожу мочалкой.

[660x490]
Радость буржуя: шампанское или вино

Да, такая ванна экономически не целесообразна для ежедневного применения, но эта, на самом деле буржуйская процедура, будет настоящим удовольствием для любого типа кожи.

Винная кислота в шампанском осветлит кожу и поможет убрать мелкие морщинки, а полифенолы красного вина очень эффективны в борьбе со старением кожи. И красное вино, и шампанское хорошо подходят для очищения и уменьшения пор.

Рецепт. Залейте стакан (или больше) шампанского/красного вина в тёплую ванну. Посидите в ней 20 минут и почувствуйте себя такой экстравагантной леди!

[660x490]
Настоящее блаженство: травяная ванна

Существует много вариантов травяной ванны, каждая из них имеет свои плюсы. Розмарин: успокаивает и расслабляет. Шалфей: подтягивает кожу и тонизирует её. Хорошо подходит для кожи, склонной к жирности и образованию прыщей. Ромашка: успокаивает кожу, отлично подходит для сухой раздражённой кожи. Мята: снимает напряжение и расслабляет. Зелёный чай: стабилизирует настроение, антиоксидант, восстанавливает кожу.

Также вы можете использовать лепестки розы, лаванду, календулу, апельсиновую кожуру.

Рецепт. Положите травы в тканевый мешочек и заварите в 2 стаканах кипятка. Влейте отвар в ванну, а травяной мешочек поместите в свою мочалку. После 15–20 минут ванны, помойтесь «мочалкой» с травами.

[660x490]
Мягкий массаж: морская соль

Хотите получить полный массаж тела, не выходя из дому? Используйте морскую соль! Учёные доказали, что человеческий организм получает магний, когда человек принимает ванну с солью. Магний успокаивает боль в мышцах, расслабляет тело, регулирует давление и восстанавливает кожу.

Рецепт. Добавьте 1–1,5 стакана соли в ванну и хорошенько размешайте. При желании можете добавить 10–15 капель вашего любимого эфирного масла. Принимайте такую ванну не более 20 минут.

[660x490]
Смягчит и успокоит: овсянка

Врачи до сих пор рекомендуют ванну с овсянкой больным с сыпью, экземой, псориазом, кожным зудом и солнечными ожогами. Овсянка также подходит для жирной и стареющей кожи.

Рецепт. Заполните тканевый мешочек 1 стаканом обычной овсянки (не быстрого приготовления). Туго завяжите и поместите в ванну с тёплой водой. Посидите в воде 15–20 минут, потом помассируйте кожу мешочком с овсянкой.


[660x490]
Источник: LadyNews // Даша Че
Фото: www.fotokanal.com
http://ladynews.com.ua/