[550x460]
Предлагаем легкий и полезный завтрак, состоящий из канапе и включающий в себя всё необходимое для начала удачного дня. Две-три такие башенки, да с чашечкой душистого зелёного либо фруктового чая, и вы готовы к трудовым подвигам!
В основе канапе - кружочек, вырезанный из ломтика бутербродного хлеба и чуть подсушенный на сухой сковороде.

Слоями выложены - зернистый 5-процентный творог, помидор, авокадо размятый вилкой с лимонным соком и щепоткой соли.

От всей души рекомендуем добавить к авокадо совсем немного чеснока, но это, конечно, на любителя.

Источник фото: Рита Крутик
Источник cтатьи: lady.ru
http://www.lady.ru/