[показать]Диета "-1кг в день"

7 часов утра - зеленый чай без сахара
 9 часов - варёное яйцо
 11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма
 13 часов - 100 гр. варёного мяса (в идеале - курица, говядина)
 15 часов - 1 стакан томатного сока
 17 часов - яйцо
 19 часов - яблоко
 21 час - 1 стакан молока (в идеале - кефир)

Особенности:

 -  По возможности есть всё без соли
 -  Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
 -  Кушать СТРОГО по часам!
 - Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
 -  Диета не для вегетарианцев.