Люблю вставать не спеша, после того как просыпаюсь, еще минут 15-20 валяюсь в кровати, иногда делаю "кошачью гимнастику", это очень полезно для хорошего самочувствия. Вредно подрываться с кровати по первому звонку будильника, все это сказывается на лице, на самочувствии и на общем здоровье. Если вам нужно встать в 7 утра, заведите будильник на 6:45 - 6:50 и 10-15 минут просто полежите в кровати, а если еще и на гимнастику решитесь, ваш организм скажет вам спасибо. Попробуйте и вы почувствуете себя намного лучше! Я конечно не встаю в 7 утра, мое утро начинается на 2-3 часа позже, но пока жизнь дарит такую возможность никуда не спешить, не бежать, почему бы ей не воспользоваться? Хотя, иногда, проснувшись в 7 утра, и совершив утреннюю прогулку, начинаю задумываться, что возможно стоит вставать пораньше, при условии что и ложиться спать буду пораньше.

Завтрак. Он должен быть вкусным и полезным. 7 лет назад я объявила войну химическим творожкам, йогуртам  и прочим гадостям из серии Даниссимо, Активия, Чудо и другим "ядохимикатам". Теперь мое утро всегда начинается с чего-нибудь натурального, вкусного и полезного. Например с зернового творога, почти такого же, как когда то делала мама. Просто творог конечно есть не вкусно, мама часто добавляла туда сметанку, сахарок, изюм или еще что-нибудь сладенькое. Этим летом я "подсела" на творог с клубникой. Уже почти месяц ем такой на завтрак раза 4 в неделю. А сейчас пошел сезон нашей российской клубники, так вообще вкуснятина. Муж 2 недели смотрел и ворочал нос, потом решил попробовать. Теперь и его за уши не оттащишь.
[700x525]
Если вы сомневаетесь в натуральности творога, можно проверить насколько он натуральный, есть ли в нем консерванты и прочие вредные добавки. Для этого нужна кошка! Очень важное условие: кошка должна питаться исключительно натуральными продуктами: (мясо, крупы, овощи, орехи, семечки, свежая травка и др.). Кошка которая "сидит" на сухом корме или корме из баночек не подойдет, какой бы дорогой и какой бы премиум-классовый корм ни был.

Так вот если у вас есть такая кошка, которая благодаря заботливой хозяйке питается правильно, дайте ей творог из магазина. Ни одна уважающая себя кошка не будет есть химию! Мои сразу закапывают и смотрят недоверчивым взглядом: "Хозяйка ты нас отравить решила?"

Так, среди 10 зерновых творогов продающихся в нашем супермаркете я выявила 2 которые можно есть. Конечно, самый вкусный творог, это тот, который вы приготовили сами из молока или кефира. Но, сейчас легче найти натуральный творог, чем разыскать молоко без антибиотиков которое скисает естественным путем.