Это цитата сообщения
VALERI-ELIN Оригинальное сообщениеМини-запеканки из мясного фарша и риса в микроволновке
Ингредиенты:
Фарш мясной 400 грамм
Рис (готовый) 1 стакан
Лук репчатый 1 штука
Яйцо куриное 1 штука
Соль по вкусу
Приправа для мясного фарша по вкусу
Сыр 50 грамм
Зелень по желанию
Способ приготовления:
Шаг 1. Смешать вареный рис, фарш, яйцо, луковицу, тертую на терке, соль и приправу
Шаг 2. Разложить в силиконовые формочки.
Шаг 3. Поставить на 7 минут в микроволновку, мощность 800 Вт.
Шаг 4. Затем, вынуть из микроволновки, посыпать натертым сыром.
Шаг 5. Вновь поставить в СВЧ на 2 минуты, при той же мощности.
Шаг 6. Извлечь из формочек. Посыпать зеленью.
Приятного аппетита!