Коктейль для похудения с грейпфрутом и ананасом
Этот и следующий рецепты хороши тем, что данные коктейли хоть и пьют натощак, но после их приема можно поесть, поэтому ваш завтрак не затянется.
Все ингредиенты, кроме льда, смешать в блендере. Если для вас такой ананасово-грейпфрутовый жиросжигающий коктейль будет слишком насыщенным по вкусовым качествам, разбавьте его водой. Вылейте напиток в бокал, добавьте лед.
Грейпфрутово-лимонный коктейль с имбирем

Очень интересное сочетание, особенно в жаркий день – это киви с арбузом. Давайте попробуем приготовить такой жиросжигающий и необыкновенно вкусный коктейль.
Киви и арбуз почистить, нарезать на кубики и перемешать в блендере. Вылить в бокал, затем положить в него лед. Вот так просто готовится этот напиток!

В его состав входит пиперин, который, в свою очередь, активирует метаболические процессы в организме. Поэтому не забывайте посыпать овощной коктейль щепоткой перца, чтобы ускорить метаболизм.
Он также увеличивает и стимулирует метаболическую активность в организме. Благодаря кардамону активнее и быстрее сжигаются калории, содержащиеся в жирах и углеводах. Овощные жиросжигающие коктейли отлично сочетаются с этой пряностью.

[показать]

ЗАKAZATЬ HА oФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ МAГАЗИНЕ

Его часто называют жиросжигающий зеленый коктейль. Такое название этот напиток получил за приятный цвет, который дали ему киви, петрушка и мята.
Ингредиенты:


киви – 1шт.
лимон – 2 ломтика
петрушка – 8 веточек без стебельков
мята – листочки 7-ми веточек
холодная вода – 100мл

Приготовление:

Этот напиток еще более полезным делает то, что в его состав входит имбирь. Данный компонент не только будет помогать в борьбе с лишними калориями, но и защитить вашу именную систему в осенне-зимний период. Поэтому не ленитесь хотя бы два раза в неделю делать такой коктейль с имбирем.
Грейпфрут очистить от кожицы, нарезать на ломтики. Имбирь натереть на мелкой терке. Лимон нарезать на небольшие кусочки.

И, что самое приятное, действие этих напитков никаких сомнений не вызывает.
Из нашей статьи вы узнаете, какие коктейли являются самыми популярными и на какие компоненты стоит обратить особое внимание. Бонус – несколько рецептов таких коктейлей.
Что нужно знать о жиросжигающих коктейлях и их составляющих
Прежде чем начать готовить жиросжигающие коктейли, воспользуйтесь нашими советами:


Вода.

Если по рецепту в коктейль добавляется вода, то лучше использовать ледяную. Именно в таком виде она эффективнее всего воздействует на организм, помогая избавляться от лишних калорий.
Выпивать коктейль нужно сразу же после его приготовления. Поэтому не готовьте впрок, а делайте одну порцию.
Кисломолочные продукты для жиросжигающих коктейлей следует выбирать с наименьшим процентом жирности, но не обезжиренные.
Пить коктейли для похудения нужно вместо перекусов, не совмещая их с приемом пищи.

Самые лучшие специи, которые помогают добиваться желаемых результатов в похудении – это корица, перец, кардамон.
Так или иначе, но в организм попадает глюкоза. Дальше у нее есть два выхода: переработаться в энергию или отложиться в жир. Чтобы не допустить второго варианта, добавляйте в молочные и фруктовые жиросжигающие коктейли молотую корицу. Именно она помогает организму эффективнее перерабатывать глюкозу в энергию.

Затем все ингредиенты необходимо положить в блендер и взбить. При желании добавьте лед.
Острый овощной жиросжигающий коктейль
Изюминка следующего рецепта в остром соусе.

Вы можете взять Табаско или любой другой.
Все, что нужно сделать по этому рецепту, так это тщательно перемешать все ингредиенты в блендере, наполнить бокалы и наслаждаться вкусом, в то время как вкусный овощной коктейль уже будет «выгонять» лишний жир из вашего тела.
Как вы уже поняли, приготовить жиросжигающие коктейли в домашних условиях совсем не сложно.

ТОП популярнейших и вкуснейших рецептов жиросжигающих коктейлей
А сейчас мы добрались до самого интересного – описания рецептов этого чудо-напитка. Следует заметить, что не обязательно полностью следовать предложенной рецептуре. Вы на свой вкус можете добавлять или снижать количество предложенных ингредиентов. В дальнейшем вы сами, пользуясь таблицей калорийности, вольны создавать собственные рецепты жиросжигающих коктейлей.
Коктейль из киви, лимона и зелени для похудения

Очищаем киви от кожицы. Лимон от цедры очищать не следует. Для удобства киви и лимон можно порезать на небольшие кусочки. У петрушки и мяты просто отрываем листики. Смешиваем все ингредиенты в блендере.
При желании в этот жиросжигающий коктейль из киви добавьте немного меда.
Коктейль из киви с арбузом для сжигания жира