[357x537]

400 г свеклы (лучше запечь в фольге при 180 градусах)

300 г отварной моркови

400 г отварного картофеля

200 г квашеной капусты

200 г маринованных или соленых огурцов            

зеленый лук

400 г зеленого горошка (замороженный отварить несколько минут)

5 г морской соли

50 мл растительного масла

1309 кк - общая калорийность. (если вы съедите такой винегрет в одиночестве, то вы уложитесь по калориям в дневную норму)

62 кк - в 100 граммах

 

Все порезать, перемешать, посолить, заправить маслом. Дать настояться в холодильнике.

 

                                                            для вас do-it-yourself-best.net