[272x185]

Рацион питания ребенка 1 год становится все интереснее, прежде всего для самого малыша. Тем более он сам пытается управляться ложкой, знает, как пить из чашки и даже может самостоятельно откусить кусочек. Не ругайте кроху за его замысловатые узоры, нарисованные кашей. И вам взрослым, конечно, не понять как это забавно, когда суп из ложки проливается прямо на пол. В меню ребенка в 1 год уже введены практически все разрешенные продукты. Каши, запеканки, овощное пюре, паровые котлеты, отварная рыба или филе – все это должно быть обязательными составляющими детского стола. Можно вместо молока дать попробовать малышу йогурт без фруктовых добавок. Свежие овощи, фрукты (по сезону) также должен кушать ребенок 12 месяцев. Желательно питаться в одно и то же время с интервалом в 3,5 -4 часа. В меню годовасика должны присутствовать и свежеприготовленные соки, муссы и компоты. Постепенно добавлять хлеб и следить, чтобы малыш не подавился крошками. Вы заметите как вкусы и пристрастия ребенка меняются изо дня в день, а то и в течение дня. Различные по вкусу и виду продукты и правильная их подача – это залог пустой детской тарелки. А наилучший способ сохранить завидный детский аппетит-это не мешать малышу, думать, что он хочет сам скушать, а не вы всеми правдами и неправдами стараетесь накормить его.

статья взята отсюда http://vihra.ru/razvitie-rebenka-v-god/