Год назад в областной газете"Моя Мадонна"  была опубликована статья о новолунной диете:   "Используйте влияние луны на организм человека-и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты.Причем сброшенный вес больше к вам не вернётся, при соблюдении несложных правил-1)не переедать. 2) до 12-ти можно есть всё,но понемногу 3) исключить во 2-й половине дня жирное,мучное, копченое,жареное и соленое
В природе (частью которой мы все являемся) в Новолуние наблюдается смена давления и движения вод.Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов.что у людей не может не влиять на обмен веществ(он в эти дни ускоряется). При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит
С метафизической точки зрения Новолуние-это начало нового,прилив сил,энергии для новых начинаний.Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище,вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток.  после чего можно вовращаться к привычному рациону питания.  При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходи.

  Представляю её вам:

8ч.-зеленый чай с 1ч.л. меда  
10ч-2вареных яйца

12ч.-зеленый чай с 1ч.л меда

14ч.-200г. отварного нежирого мяса

16ч.-1ст.кефира

18ч.-1яблоко

20ч.-150г.сухого вина(я не пила)

22ч-1ст кефира
Пить можно воду сколько хотите.  С утра.у кого давление низкое можно и кофе.без сахара
                                                                                                                        
Вот и вся диета  Нужно продержаться всего 4 дня . 

   Да она и не "драконовская" Сбалансированная Это одна из разновидностей так называемых "белковых диет"(в т.ч. "кремлевская"),а при употребления белковой пищи оочень трудно набрать лишний вес
Теперь о моем опыте  . Статья была опубликована год назад Много положительных откликов...     Я же удосужилась   последовать диете в середине ноября , чтобы похудеть  к Новому году

За 4 дня сбросила 3 кг В декабре на новолуние еще 3кг         
За праздники набрала 2-3 кг ,  но с 15 января(в новолуние ) по 19 сбросила их 
Я внесла немного своих изменений Хотя и в статье не сказано, но я продукты употребляла без соли . Яйца буквально с одной каплей натуральног соевого соуса, мясо -с двумя . 
Еще,чтоб окончательно за 4 дня не возненавидеть яйца я чередовала их: День первый-2яйца" всмятку"с каплей соуса
Второй день-омлет из 2 яиц на воде(не на молоке),приготовленный в микроволновке
Третий- 50-80г креветок или кальмара(вместо яиц),также и на четвертый день
Иногда заменяю кефир кисломолочными напитками на основе лакто- и бифидобактерий с нулевой жирностью  
Еще,зная например .что поздно буду спать.ем вместо яблока немного творога(белковый продукт) с медом.

Еще каждый понедельник у меня разгрузочный день Пью кефирчик и ем яблоки

Ем после диеты все как обычно( конечно без сильного переедания)

Взвешиваюсь каждый день утром Если есть привес на 1 кг просто 2 дня не ем после 6-ти вечера

Новолуние на 2011 год
Московское время (MSK) Универсальное время (UTC)

Вт 4 января 2011 г. 12:03:00 Вт 4 января 2011 г. 09:03:00
Чт 3 февраля 2011 г. 05:30:36 Чт 3 февраля 2011 г. 02:30:36
Пт 4 марта 2011 г. 23:45:22 Пт 4 марта 2011 г. 20:45:22
Вс 3 апреля 2011 г. 18:31:41 Вс 3 апреля 2011 г. 14:31:41
Вт 3 мая 2011 г. 10:49:14 Вт 3 мая 2011 г. 06:49:14
Чт 2 июня 2011 г. 01:00:11 Ср 1 июня 2011 г. 21:00:11
Пт 1 июля 2011 г. 12:51:20 Пт 1 июля 2011 г. 08:51:20
Сб 30 июля 2011 г. 22:37:12 Сб 30 июля 2011 г. 18:37:12
Пн 29 августа 2011 г. 07:00:58 Пн 29 августа 2011 г. 03:00:58
Вт 27 сентября 2011 г. 15:05:43 Вт 27 сентября 2011 г. 11:05:43
Ср 26 октября 2011 г. 23:54:27 Ср 26 октября 2011 г. 19:54:27
Пт 25 ноября 2011 г. 09:09:43 Пт 25 ноября 2011 г. 06:09:43
Сб 24 декабря 2011 г. 21:06:10 Сб 24 декабря 2011 г. 18:06:10 =18]СЛ

После диеты вес сбрасывается и результат держится долго

[показать]

Источник