ну вот. я отказалась от майонеза, хотя это оч сложно, и по-минимуму теперь ем хлеб. от него пока не могу полностью отказаться, с детства приучена - без хлеба не сытно! делаю упражнения - круг, обруч, приседания, отжимания.
вчера вот сварила сырный суп-пюре. он такой сытный, мне потом весь день есть не хотелось, а ещё очень вкусный, советую всем) http://home-restaurant.ru/supy/syrnyj-sup-pyure/ рецепт)
ем овощи и фрукты. некоторые не любят овощи, но только не я, поэтому тут ничего сложного)
пока что мои успехи не заметны на вид, но думаю через пару недель всё будет. это только начало.
на фитнес ещё пока не записалась, Натаха че-то тормозит. ну думаю на этой неделе точно определюсь куда идти и пойду запишусь. такие дела.
вчера в университетской столовой видела девочку, одну "хорошую" знакомую. она свихнулась на диетах - постоянно качается и ничего не ест. по-ходу совсем, потому что она пришла в столовку и купила бутылку воды. ну что за дела. неужели нужно терять голову из-за этой цели.