Это цитата сообщения ШОта_блог Оригинальное сообщение
Конечно, такое понятие, как «интернет- зависимость», уже устарело. Теперь продвинутые юзеры и новички страдают от иной болезни- зависимости от различных социальных сетей. Статусы, профайлы, лайки, фотографии, ленты новостей –всё это завораживает, как горящий огонь, бегущая вода и трудящиеся люди. И едва ли не каждую минуту возникает желание проверить, что же нового произошло в твоей виртуальной жизни. И с этим нужно бороться!
1- ты должна чётко сформулировать, для чего тебе это. Если ты посещаешь социальную сеть лишь для того, чтобы глянуть в любимом сообществе кулинаров рецепт шоколадного пудинга, то старайся не отвлекаться на ленты новостей, демотиваторы и смешные видео с котиками. Иначе заниматься пирогом ты начнёшь в лучшем случае через час, а то и вовсе забудешь, для чего покупала ингредиенты.
2- заводи будильник. Если ты в курсе, что время в социальных сетях летит с огромной скоростью, используй таймер для ограничения пребывания в них.
3- ищи альтернативы. Если в соцсетях ты расслабляешься, то найди то, что будет на тебя влиять так же- массаж, книги, бассейн..
4- установи RedPill или Content Washer- эти программы блокируют доступ к некоторым ресурсам.
5- живи реальной жизнью. Мы не станем советовать тебе посещать психотерапевта, хоть специалисты помогают искать решение таких проблем. Попробуй хотя бы на две недели удалить свой аккаунт из социальной сети. Всё самое интересное, что происходит с тобой, идеи, рецепты и мысли- записывай в блокнот. Чаще общайся с подругами и ходи на свидания!
Так же помните, что существования без компьютера тоже невозможно. Если Вам по учебе или работе нужно распечатать документы, то кмпьютер и принтер epson b310n просто необходимы для этого.
Даже не представляю себе того мужчину, который не любит футбол и не следит за биографией интересных игроков. Ведь всегда интересно как из простых мальчиков выростают астоящие звезды. Вот Владимир Гранат и все, что с ним связано.