Татьяна Николаевна тренируется в общей группе на равне с молодыми ребятами.
- Я никогда не стесняюсь называть свой возраст. В этом году мне будет 66. В моем возрасте люди, как правило, на скамеечках сидят, обсуждают сериалы. Я не смотрю сериалы, мне просто некогда. Я занята до предела. И если у меня есть свободная минута, я выхожу в интернет.
- В Ульяновск привезли прибор, который определяет возраст – по весу, сколько в организме воды, какие мышцы. Эта машина показала, что мне 48 лет.
- У меня четкий режим. Утром я встаю в одно и то же время, в 7 часов. Делаю зарядку, потом у меня завтрак. Дальше дела дневные. То ли иду на тренировку, то ли в магазин, то ли готовлю, с внучкой сижу, до вечера у меня все время есть какие-то дела.
- Я очень коммуникабельный человек, я все время общаюсь с молодежью, поэтому я всегда чувствую себя молодой. До пенсии я работала руководителем, у меня все время была молодежь. Тогда комсомол был и я – лидер комсомольский. Я работала на радио-ламповом заводе и у меня была комсомольская смена. Эта смена все время завоевывала первые места. Мы настолько интересно жили, у нас был не только производственный план, но и интересная жизнь в свободное время. Мы завоевывали первые места, нам давали премии, мы ездили в Киев, в Санкт-Петербург всем коллективом. Я была награждена и избрана делегатом XXI Съезда комсомола, который проходил в апреле 1974 года.
- Последние 20 лет я работала на знаменитом ульяновском автомобильном заводе. Там у нас есть спортивный зал и вот уже 11 лет, 3 раза в неделю я хожу туда тренироваться.
- В 50 лет я выполнила норматив мастера спорта, а в 52 я стала мастером спорта международного класса. Молодежь плакала на тех соревнованиях. Они мне все – внуки, а я с ними на одном помосте. Я у них выигрывала, становилась чемпионкой, они – призеры. Они плакали: как мы будем рассказывать своим родителям и друзьям, что женщина в такие годы у нас выиграла?!
- Мы в 2011-м году мы поехали в Канаду на Мир. Там разница с Россией во времени – 8 часов. Тяжело было, организм не перестроился. Мы выступали на 3-й день, все эти трое суток я вообще не спала. Днем я боролась со сном, чтобы ночью уснуть, а ночью я не могла уснуть, потому что у нас день. По нашему времени мы выступали с 2 часов ночи до 5-ти утра, время сна в России. И вот на 4-е сутки, когда шли соревнования, я захотела спать. Идут соревнования, а я спать хочу!
- Последние года два я стала пореже выступать, потому что у меня внучка. Она очень много времени забирает, не хватает сил, которые были раньше. Но это такая прелесть, она такой ангел! Недавно ей исполнилось 9 месяцев и с каждым днем становится всё труднее её догнать, она такая шустрая! С 2,5 месяцев она тоже занимается спортом, плавает.
- Да нет у меня возраста! Он есть только по паспорту. Остальное – насколько я выгляжу, столько мне и лет. Просто надо полюбить себя, это самое первое. Женщина – это мать, жена, бабушка. На женщине лежит все, и если вы не будете здоровы, то вы никому не нужны будете. Потому что в настоящее время нужны только здоровые мамы, здоровые жены и здоровые бабушки.
- Мне часто говорят: вы там, наверное, такие деньги получаете! А я для того, чтобы выехать на соревнования ищу спонсора. Я получаю пенсию 10 тысяч. У меня есть льготы: 50% на коммунальные услуги, 50% - за телефон. И каждый месяц я откладываю для того, чтобы на следующий год поехать на соревнования. Перед тем, как выехать на международное соревнование: на мир или на Европу, я должна сдать допинг контроль. На его сдачу мне нужно обязательно подготовить 20 тысяч. Он стоит 16 тысяч 700, плюс дорога из Ульяновска до Москвы и обратно.
- Когда мне было 50, я закончила водительские курсы. И мы с сыном купили мне подержанную 6-ку Жигули. Я каталась до 2011 года, нам пришлось ее продать, чтобы пополнить копилку для выезда на Чемпионат мира, который был в Канаде. И теперь я без машины, это немного скучно. Потому что интересно на природу выехать. У сына своя машина, но он ее не дает, потому что он все время занят – машина занята. Он с 8 утра до 10 вечера работает.
- Мой сын, он же мой тренер. Это, наверное, единственное в мире. Когда мы приезжаем на чемпионат мира, всегда подходят к нам и говорят: это невозможно, чтобы сын тренировал свою маму. Он мастер спорта по тяжелой атлетике, мастер спорта по пауэрлифтингу и самый молодой заслуженный тренер России. Это звание ему дали в 28 лет.
- В любом возрасте своя прелесть. И свои положительные эмоции. Как человек настроен на жизнь, как он ее строит, как он активен, такая и старость. Что это вообще такое - старость не радость?! Да нет старости, есть просто жизнь.
- Не нужно думать о плохом, плохое, оно всегда находится. Надо всегда думать только о хорошем. О том, что голубое небо, зеленые деревья. Вот цветочки, это все прекрасно, это все живое. Думай о том, что ты здесь как гость. Ты больше никогда сюда не вернешься. Поэтому надо каждый день, каждый час ценить. Больше надо улыбаться, чтобы людям от тебя было хорошо. Чтобы от тебя исходило тепло.
- Я иногда спрашиваю сына: Слушай, сколько у меня медалей, может, посчитать? Он говорит: Не в коем случае! Потому что, если ты посчитаешь, это конец спорту, конец твоей карьеры, примета такая. Пусть они у тебя копятся, пусть у тебя дома будет музей. Вот когда закончишь спортивную карьеру, а это будет в сто лет, наверное, вот тогда ты сядешь, посчитаешь и будешь писать мемуары.
- Я была 4-х кратная чемпионка мира, 3-х кратная чемпионка Европы и 14-ти кратная чемпионка России. Мы решили, что я должна быть 5-ти кратной чемпионкой мира, 5-ти кратной чемпионкой Европы. Непременно, пока я в силе. Сильнее меня пока нет ни в мире, ни в Европе. Это нужно сделать.
- Самая трудная в жизни дорога – это преодолеть себя. Надо через хочу: раз ты хочешь, значит, ты должен смочь это сделать. Если ты сам захочешь, ты преодолеешь все.
Перед поднятием веса обязательно надевается специальный пояс, поддерживающий поясницу.
Ладони натираются магнезией, порошком, предотвращающим скольжение штанги в руках.
На международных соревнованиях форма участников проходит досмотр комиссии, после чего на ботинки ставится специальная печать.
Во время поднятия большого веса тренер страхует Татьяну Николаевну.
Татьяна Николаевна со своим сыном-тренером, Альбертом.
