Ножки девушки бесспорно должны иметь ухоженный вид. На пятках периодически образовываются натоптыши, которые необходимо изолировать прочь от молодых красивых ног. Можно осуществлять уход за пятками в домашних условиях. Загрубевшую кожу пяток необходимо удалять специальной щеточкой или пемзой. Предварительно перед этим распарив ноги в теплой воде с добавлением жидкого мыла.
Когда ножки распарятся, можно приступать к чистке пяток. В процессе этого нужно щупать кончиками пальцев кожу, для того, чтобы не протереть ее до дыр. Если Вы чувствуете, что пяточки стали гладкие, то эту процедуру нужно закончить. Затем высушить ноги полотенцем и нанести смягчающий крем. В принципе, если в том момент, когда девушка решила подарить заботу своим пяточкам, специального крема для ног под рукой не оказалось, то можно использовать любой другой питательный крем.
Для того, чтобы пятки стали мягкими и гладкими, нужно взять растительное масло, налить в ладонь и насыпать соли. И круговыми движениями обработать пяточку. Это своего рода скраб, который снимет омертвевшие клетки, а масло при этом еще и смягчит кожу.
Такой уход за пятками в домашних условиях не займет много времени, а его простота всегда поможет показать свои ножки в лучшем свете.
“Пяточная” диета
Для того, чтобы кожа на пятках опять стала нежной, организму необходимы витамины А и Е. Они содержатся в зеленом луке, цитрусовых, моркови, капусте, шпинате, щавеле, печени, молоке, сливочном масле. Поэтому, если пятки стали сухими, на них образовались трещины, налегайте на овощи, зелень, фрукты. Дополните свой рацион витаминной добавкой “Аевит” (комплекс витаминов А и Е в специальных лечебных дозах): 1–2 капсулы в день в течении 2–3 недель будет достаточно, чтобы кожа опять стала нежной.
Используйте кремы для ног с добавками этих витаминов, а также витамина F – он очень хорошо увлажняет кожу.
Нежные пяточки каждый день
Сражение с сухостью пяток начинается с тщательного домашнего педикюра (летом – раз в 2 недели) и ежедневного смягчения огрубевшей кожи скрабом или пилингом для ног и мелкой пемзой для пяток. Сейчас в продаже очень много различных металлических терок для ног, но лично я бы вам их не советовала: они серьезно повреждают кожу и могут спровоцировать трещины. Тогда как скраб и мелкая пемза (похожая на наждачную бумагу) бережно шлифуют пяточки день за днем. Обрабатывайте ножки этими средствами каждый вечер, после теплого душа. После процедуры нанесите на стопы увлажняющий крем для ног.
Смягчающая ванночка из трав
Сделайте отвар мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя. Температура воды – не больше 40 градусов. Время – 10–15 минут.
Цитрусовый компресс
Выжмите сок одного крупного лимона или апельсина. Пропитайте соком хлопчатобумажную салфетку и наложите на “проблемные зоны” (следите, чтобы сок не попал на поврежденную водянками или царапинами кожу), сверху оберните полиэтиленом, наденьте толстые носки. Время – 20 минут. Эффект сауны в сочетании с действием цитрусовых кислот даст замечательный результат – смягчение и бережное отшелушивание огрубевшей кожи.
Маска для ног смягчающая:
4 ч.л. крема для ног
1 ч.л. натурального жира или сливочного масла
2 ч.л. мелко натертого картофеля с соком
1 желток
Желток растереть с жиром, добавить все остальные ингредиенты. Нанести на стопы, сделать компресс. Время – 15–20 минут.
Майонез для ухода за кожей ступней.
Надо в течение недели, на ночь, смазывать ноги оливковым майонезом, можно обернуть пленкой и надеть носки, так спать всю ночь. Утром смыть. Ступни становятся нежными.
Источник -(с инета)
Спасибо!!!