Йога для глаз

1. Смотри вверх-вниз с максимальной амплитудой. Повтори 5 раз.2. Черти круг по часовой стрелке и обратно. Повтори это круговое движение до 10 раз.3. Веди взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.4. Нарисуй взглядом квадрат, и так 4 раза.5. Проведи взглядом по воображаемой дуге – выпуклой и вогнутой.6. Обведи взглядом ромб.7. Нарисуй глазами бабочку, повт

[показать]