• Авторизация
Дневник Cvetoff Лента друзей - Дневник - Полная версия


Для хорошего самочувствия 30-08-2013 14:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение

Для хорошего самочувствия

[199x259]
Для хорошего самочувствия советую утром просыпаться так:
представьте, что вы только-только проснулись, не вставая сядьте
в кровати и быстро выдохните 3 раза короткими рывками, а потом вдохните воздух всей грудью, несильно напрягаясь при этом.

Все движения должны быть приятными и не вызывать дискомфорта.
Поверьте, вы так приведете в жизнеспособность все части организма, и он полной грудью задышит и будет благодарен вам.

И еще несколько рецептов для хорошего самочувствия:

Для поддержания жизненного тонуса и настроения
нужно съедать в день 2-3 ложки меда. Если кто не любит «живой» мед, то можно добавить в чай, только не в кипяток, а чуть остывший,
чтобы сохранить все витамины и полезные свойства.
Если есть долька лимона или корка апельсина, то не бойтесь придать вашему напитку еще и приятно-сладкий аромат цитрусовых.

Делайте так примерно 2-3 недельки, особенно осенью это важно, и будете всегда довольны и улыбчивы!

Если вы очень устали, силы на исходе, жизненный тонус упал, то вот рецепт для хорошего самочувствия:

1-2 минутки подержать локти в прохладной, можно и холодной, воде.
Обещаю вам, что прилив сил и энергии будет надолго.

5152615_ (89x82, 28Kb)МОЯ ТЫ КРАСОТА
[показать]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Для хорошего самочувствия | Cvetoff - Дневник Cvetoff | Лента друзей Cvetoff / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»