Это цитата сообщения Кисуля_домашняя Оригинальное сообщение

Загадай желание: учимся мечтать правильно!

[136x225]



Скоро Новый год. Пришла пора загадывать желания!


Мечты сбываются! А иначе с чего бы мы каждый раз под Новый год загадывали желания? Да, они не всегда и не сразу исполняются, но в этом иногда есть и наша вина...

Дело в том что не все умеют "правильно мечтать"...

Психологи считают, что многие наши желания не могут исполниться вовсе не потому, что у нас нет для этого возможностей. Или, к примеру, наши мечты неисполнимы в принципе. По их наблюдениям, многие люди просто "неправильно мечтают". А когда человек не умеет внутренне настраиваться на хорошее, его мечты просто не могут осуществиться. Известный психотерапевт И. Вагин утверждает: "Обойти наше подсознание сложно. Закачаешь туда негатив, негатив и получишь: если долго думать, что вот-вот упадешь, то упадешь непременно. Лучше и подсознание, и сознание заполнить позитивными мыслями. Замените свое "ой, а вдруг это не случится?" на "это непременно случится, причем самым благоприятным для меня образом". Энергия положительного ожидания куда полезнее отрицательного заряда бесполезного волнения". Именно с этого "положительного ожидания" и надо начинать мечтать.

Установка "на добро"!

Помните, в мультфильме о приключениях капитана Врунгеля: "Как вы яхту назовете, так она и поплывет"? Вот и от "словесного облика" вашего желания многое зависит. Прежде всего он должен быть позитивным - без всяких там отрицаний типа "нет" и "не". Например, вместо "хочу, чтобы в моей семье никто не болел" скажите утвердительно: "Хочу, чтобы все в моей семье были здоровы". С расплывчатыми формулировками, на пример, такими - "Пусть у меня все будет хорошо", - вы практически обречены на неудачу. К таким глобальным задачам не знаешь, с какой стороны и подойти-то. "Все хорошо" - это где? На работе, в плане бурного карьерного роста или планового продвижения по служебной лестнице? Дома? Чтобы все чада и домочадцы были здоровы или вы поменьше ссорились с мужем? В личной жизни? О чем именно мечтаете - встретить любимого или расстаться с нелюбимым? С психологической точки зрения желание человека вряд ли исполнится, если он сам в это не верит. Поэтому тем, кто сомневается в реальности достижения своей цели, полезно воспользоваться таким приемом, как самовнушение. Например, выбрать "заклинание", настраивающее на позитивный лад. Думая о воплощении своей мечты, повторяйте фразы вроде: "У меня есть все для того, чтобы она сбылась", "Я этого достоин", "Мне непременно повезет". Оговорите для себя и сроки исполнения желания: они должны быть реальными. Конечно, всю эту "титаническую работу" надо проделать до праздника. Однако и в новогоднюю ночь ваша мечта должна напоминать о себе. Недаром именно ночь с 31 декабря на 1 января считается единственной ночью в году, когда исполняются все желания. И, согласитесь, стоит хорошенько подготовиться и определиться со своими желаниями. А то жди потом год...

На символ надейся...

Когда вы четко осознали, что именно хотите изменить в своей жизни, подумайте,как, используя праздничную символику, приблизить ваше желание к реальности. Мечтаете выйти замуж, обзавестись дачей или автомобилем? Пусть среди сверкающих шаров у вас на елке красуются игрушечные жених с невестой, домик или машинка. Хотите преуспеть на работе, поправить свои денежные дела? Повесьте на елку, к примеру, несколько монеток. И не считайте это детской фантазией - попробуйте!

Если символическое изображение вашей мечты не укладывается в "игрушечные рамки", повесьте просто красивую картинку, напоминающую о ней. Особенность нашей психики такова, что, когда желаемый предмет постоянно попадает в поле зрения, стремление воплотить его в своей реальной жизни усиливается.

Здесь главное правило такое: чтобы ваши мечты сбылись, сделайте их видимыми. Хотите славы и популярности? Устройте собственное яркое, необычное выступление в новогоднюю ночь. В ходе праздника "примерьте" на себя роль, о которой давно мечтаете.

И, наконец, о выборе компании для встречи Нового года. Все зависит от того, каким вы хотите увидеть наступающий год. К примеру, если вы привыкли встречать Новый год в домашней обстановке, то это будет способствовать прочности привычных отношений. А если в незнакомой веселой компании, то не исключено, что эта встреча может стать "трамплином" к новой жизни.

"Как Новый год встретишь, так его и проведешь" - нередко эта пословица оказывается справедливой.

...А сам не плошай!

Каких бы чудес мы ни ждали от сказочной ночи, глупо думать, что мечта сбудется без усилий с нашей стороны. Добиться исполнения новогодних желаний будет легче, если разбить этот процесс на три этапа.

Этап 1. "К успеху - шаг за шагом!"

Не требуйте от себя слишком многого - именно из-за этого очень часто рушатся или не осуществляются самые благие намерения. Поставив перед собой сразу два десятка задач, вы будете распыляться и, скорее всего, не справитесь ни с одной из них. Достаточно выбрать на три ближайших месяца три самых главных направления, на которых и нужно сосредоточить свои силы. Делайте каждый день хотя бы один маленький шажок к успеху.

Этап 2. "Выбираем главное!"

Ваши старания по части достижения заветной цели могут незаметно стать частью каждодневной рутины. Подумайте, как этого не допустить. Очень полезно в начале дня составить список того, что нужно сделать. Затем выбрать в нем самое главное и сосредоточиться на этих пунктах.

Этап 3. "Избавляемся от лишнего!"

Вам кажется, что вы способны свернуть горы? Безусловно, такой замечательный настрой позволит многого добиться в жизни. Тем не менее при всей своей энергии вы - живой человек и не можете объять необъятное. Поэтому не взваливайте на себя целый воз дел, какими бы важными они ни казались на первый взгляд. Свои силы оценивайте объективно - перепоручайте или откладывайте то, что сделать сразу невозможно. Иначе груз мелких забот так и не даст вам приступить к главному.

И последний совет. Когда волшебство новогодней ночи окончательно поблекнет, а суровая реальность вдруг вселит сомнения в то, что ваша мечта сбудется, нелишним будет вспомнить слова замечательного бразильского писателя Паоло Коэльо: "В мире есть одна великая истина: кем бы ты ни был, чего бы ни хотел, но если чего-то сильно хочешь, то обязательно получишь".

Полина АСТАХОВА, психолог

ПО НАРОДНЫМ ПРИМЕТАМ...

■ Нельзя отдавать деньги перед Новым годом, иначе весь год отдавать придется.

■ Одалживать деньги под Новый год тоже нельзя, чтобы весь следующий год

не быть в долгах.

■ У кого в Новый год будет пусто в карманах, тот весь год проведет

в нужде.

■ Стол новогодний должен быть изобильным - тогда и весь год в семье

будет достаток.

■ Если в первый день Нового года выполнять тяжелую работу, весь год пройдет без отдыха.

■ Последняя рюмка в канун Нового года принесет удачу тому, кто ее выпьет.

■ В старину было принято опутывать веревками ножки стола, за которым в новогоднюю ночь собиралась вся семья.

Считалось, что это поможет сохранить ее в полном составе в течение года. ■ Дурной же приметой, в отличие от "будних" дней, считается разбитая в порыве новогоднего веселья посуда.

Вообще, в эту ночь лучше ничего не выбрасывать. Иначе вам придется весь год "разгребать чужой мусор", убирать грязь за окружающими в прямом и переносном смысле слова.

Журнал Крестьянка
[461x331]