Как протухает человек.
30-04-2011 10:42
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Я_женская_волна Оригинальное сообщение
Как протухает человек.
[468x700]
Недавно я встретился со спортивным врачом Ильей Нефедовым и он мне рассказал удивительную и поучительную историю. Несколько лет назад он с группой молодых врачей проходил обучение в Таиланде, в монастыре Ват По. И местные монахи преподали им урок. Они дали задание каждому ученику следующее задание - налить два ведра чистой родниковой водой, поставить их в укромном месте и помешивать каждый день воду. Но! Только в одном ведре. А другое не трогать, и даже не смотреть на него. В Таиланде, как вы знаете, всегда жарко и через несколько дней уже стало невыносимо – от одного из ведер исходил весьма неприятный запах. Вода в нем просто протухла. Как вы думаете, какое это было ведро? Вы правы – запах исходил из ведра со стоячей водой. Ребята, наконец, не выдержали и спросили: - Учитель, какой смысл в этом эксперименте и когда он закончится?
[500x443]
И Учитель ответил: - Да заканчивайте хоть сейчас. Я просто хотел, чтобы вы поняли: ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ! Какое отношение этот пример восточной мудрости имеет к нам? Самое прямое. Вспомним, что человек на 80% состоит из воды. Т.е. люди на самом деле подразделяются на ведра со стоячей водой и ведра, где все время идет перемешивание. Сравним образ жизни двух людей.
Один утром встает, слегка потягивается, умывается, завтракает, потом спускается, бережно кладет свое туловище в машину, приезжает на работу, поднимается на лифте и опускает себя в кресло. Вечером все в обратном порядке. И так каждый день.
Второй начинает день с интенсивной зарядки, идет быстрым шагом минут 15-20 до метро, или автобуса. На эскалаторе не стоит, держась за поручни, как инвалид, а идет, или бежит. Причем, как вниз, так и вверх. На работе, конечно, он тоже может сидеть, но вечером 2-3 раза в неделю идет в спортзал или бассейн. Кто из них протухнет - понятно. Но что это значит – протухнуть?
При малоподвижном образе жизни в организме начинается застой. Всегда есть бактерии, личинки паразитов, которые как раз при застое и активизируются. Здесь полная аналогия с квартирой. Вы знаете, что если не убирать в каком-то углу месяц-другой, то там откуда-то появляется паутина, какие-то мушки, что-то ползает и проч. Тоже самое и у нас. При застое желчи в желчном пузыре начинается дискинезия – ослабление гладкой мускулатуры стенок пузыря. Затем образуются сгустки из бактерий, простейших организмов, которые выделяют продукты жизнедеятельности и распада. Со временем все это превращается в камни. Кроме того, развивается паразитоз (чаще лямблиоз), который заражает весь пищевой тракт. Похожие процессы происходят и в других органах – желудке, кишечнике, мочевом пузыре. На слизистой желудка и кишечника размножается вид Helicobacter pillory, вызывающий язву. Желудок и кишечник, конечно, имеют свою мускулатуру, но при застойных процессах она также теряет тонус и пища проходит еще хуже. Так начинаются запоры, способствующие еще большему распространению гнилостной флоры и фауны. И конечно, при малоподвижном образе жизни страдает сердечно-сосудистая система. Что же со всем этим делать? Первое - прежде всего необходимо организовать постоянное «перемешивание» жидкости в организме. И для этого не обязательно изнурять себя в спортзале. Ученые выяснили, что ежедневные получасовые прогулки продлевают жизнь человека минимум на три года. Чтобы укрепить свои мышцы и быть всегда в тонусе достаточно научиться правильно ходить, но не как на прогулке, а по определенным правилам:
1) шаг должен быть широким и пружинистым, от бедра;
2) при этом должны двигаться руки и плечи, небольшое скручивание в области живота;
3) дыхание несколько учащенное, но ровное, так чтобы можно разговаривать.
В общем – это темп древнего охотника при ходьбе на большие расстояния по пересеченной местности. Второе – чтобы приблизить условия питания как у этого охотника необходимо периодически очищать организм от плодов цивилизации – шлаков и токсинов, попадающих в нас из окружающей среды и пищи, напичканной врердными добавками.
Гимнастика славянских чаровниц "Стоячая вода". Видео.
[600x449]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Я_женская_волна Оригинальное сообщение
Как протухает человек.
[468x700]Недавно я встретился со спортивным врачом Ильей Нефедовым и он мне рассказал удивительную и поучительную историю. Несколько лет назад он с группой молодых врачей проходил обучение в Таиланде, в монастыре Ват По. И местные монахи преподали им урок. Они дали задание каждому ученику следующее задание - налить два ведра чистой родниковой водой, поставить их в укромном месте и помешивать каждый день воду. Но! Только в одном ведре. А другое не трогать, и даже не смотреть на него. В Таиланде, как вы знаете, всегда жарко и через несколько дней уже стало невыносимо – от одного из ведер исходил весьма неприятный запах. Вода в нем просто протухла. Как вы думаете, какое это было ведро? Вы правы – запах исходил из ведра со стоячей водой. Ребята, наконец, не выдержали и спросили: - Учитель, какой смысл в этом эксперименте и когда он закончится?
[500x443]И Учитель ответил: - Да заканчивайте хоть сейчас. Я просто хотел, чтобы вы поняли: ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ! Какое отношение этот пример восточной мудрости имеет к нам? Самое прямое. Вспомним, что человек на 80% состоит из воды. Т.е. люди на самом деле подразделяются на ведра со стоячей водой и ведра, где все время идет перемешивание. Сравним образ жизни двух людей.
Один утром встает, слегка потягивается, умывается, завтракает, потом спускается, бережно кладет свое туловище в машину, приезжает на работу, поднимается на лифте и опускает себя в кресло. Вечером все в обратном порядке. И так каждый день.
Второй начинает день с интенсивной зарядки, идет быстрым шагом минут 15-20 до метро, или автобуса. На эскалаторе не стоит, держась за поручни, как инвалид, а идет, или бежит. Причем, как вниз, так и вверх. На работе, конечно, он тоже может сидеть, но вечером 2-3 раза в неделю идет в спортзал или бассейн. Кто из них протухнет - понятно. Но что это значит – протухнуть?
При малоподвижном образе жизни в организме начинается застой. Всегда есть бактерии, личинки паразитов, которые как раз при застое и активизируются. Здесь полная аналогия с квартирой. Вы знаете, что если не убирать в каком-то углу месяц-другой, то там откуда-то появляется паутина, какие-то мушки, что-то ползает и проч. Тоже самое и у нас. При застое желчи в желчном пузыре начинается дискинезия – ослабление гладкой мускулатуры стенок пузыря. Затем образуются сгустки из бактерий, простейших организмов, которые выделяют продукты жизнедеятельности и распада. Со временем все это превращается в камни. Кроме того, развивается паразитоз (чаще лямблиоз), который заражает весь пищевой тракт. Похожие процессы происходят и в других органах – желудке, кишечнике, мочевом пузыре. На слизистой желудка и кишечника размножается вид Helicobacter pillory, вызывающий язву. Желудок и кишечник, конечно, имеют свою мускулатуру, но при застойных процессах она также теряет тонус и пища проходит еще хуже. Так начинаются запоры, способствующие еще большему распространению гнилостной флоры и фауны. И конечно, при малоподвижном образе жизни страдает сердечно-сосудистая система. Что же со всем этим делать? Первое - прежде всего необходимо организовать постоянное «перемешивание» жидкости в организме. И для этого не обязательно изнурять себя в спортзале. Ученые выяснили, что ежедневные получасовые прогулки продлевают жизнь человека минимум на три года. Чтобы укрепить свои мышцы и быть всегда в тонусе достаточно научиться правильно ходить, но не как на прогулке, а по определенным правилам:
1) шаг должен быть широким и пружинистым, от бедра;
2) при этом должны двигаться руки и плечи, небольшое скручивание в области живота;
3) дыхание несколько учащенное, но ровное, так чтобы можно разговаривать.
В общем – это темп древнего охотника при ходьбе на большие расстояния по пересеченной местности. Второе – чтобы приблизить условия питания как у этого охотника необходимо периодически очищать организм от плодов цивилизации – шлаков и токсинов, попадающих в нас из окружающей среды и пищи, напичканной врердными добавками.
Гимнастика славянских чаровниц "Стоячая вода". Видео.
[600x449]
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Как протухает человек. | Люся_Луценко - Дневник Люси |
Лента друзей Люся_Луценко
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»