• Авторизация
Дневник Sem_TV Лента друзей - Дневник - Полная версия


Мюсли 10-12-2012 01:31 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Мюсли


Часто случается, что утром не хватает времени приготовить завтрак. Приготовьте мюсли заранее, и утром для полноценного завтрака вам понадобится только свежее молоко и ложечка меда. Натуральные домашние мюсли приготовить очень просто. Вам понадобятся различные орешки и сушеные фрукты, в принципе, сойдут любые, которые найдутся в доме. Когда потребуется просто достаньте их и залейте теплым молоком.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья
  • пшеничные хлопья
  • миндаль
  • фундук
  • кешью
  • семена подсолнечника
  • семена льна
  • кокосовые хлопья
  • курага
  • сушеная клюква
  • инжир
  • белый и черный изюм
  • сушеные яблоки
  • сушеная черника
  • сушеная шелковица
  • финики
  • 2 столовые ложки меда
  • 2 столовые ложки воды
  • корица

Приготовление:

  1. Разогрейте духовку до 175°С. Выложите все орешки, семечки, кокосовые, овсяные и пшеничные хлопья на противень, покрытый бумагой для запекания.
  2. Смешайте в стакане воду и мед.
  3. Сбрызнете полученной смесью орешки и присыпьте сверху корицей. Подсушивайте в духовке 10–15 минут, следите за тем, чтобы ничего не подгорело.
  4. В это время порежьте на мелкие кусочки курагу, инжир и прочие фрукты и ягоды.
  5. Выньте противень из духовки, и хорошенько остудите его содержимое.
  6. Затем смешайте все ингредиенты и переложите в банку с плотно закрывающейся крышкой.
Приятного завтрака!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Мюсли | Sem_TV - Летать не воспрещается | Лента друзей Sem_TV / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»