[показать]
[показать]Естественное состояние человека, которое благотворно сказывается на его самочувствии и дает возможность развиваться – это упорядоченная активность.

Для освобождения от стресса мы должны стремиться не к пассивности, не к отказу от деятельности, а к наведению порядка в том, что мы делаем.

Если никуда и ни к чему не стремиться, жить сегодняшним днем и делать только минимум усилий, необходимых для выживания, сознание человека деградирует, потому что оно не приспособлено для такой жизни.   

Сознание должно работать – а для этого ему нужен материал, над которым работать.

Человек, который пытается “расслабиться по полной”, рано или поздно начинает испытывать скуку. Неосознанно пытаясь бороться с этой скукой, он снова нагружает себя – но не конструктивной активностью, а такой, которая не приносит пользы.

Для свободной от стресса жизни необходимо, чтобы в нашей жизни была цель, и чтобы мы двигались к этой цели.

Эта цель должна быть точкой приложения для наших физических сил, наших эмоций, и прежде всего – нашего разума.

Эта цель должна побуждать нас думать, творить, решать задачи, которые встают перед нами в процессе движения к цели. По-настоящему свободной от стресса может быть только целеустремленная жизнь.

Жить бездумно и без цели – это жить на уровне животного. Но вы – человек. Живите осознанно и целеустремленно.

Не пускайте свою жизнь на самотек – иначе вы рискуете оказаться в месте, которое вам не понравится. Задайте своей жизни направление. Даже неверная цель лучше, чем бесцельная жизнь.

Даже движение к цели, от которой вы потом откажетесь, тренирует в вас волю, упорство, настойчивость, сообразительность, изобретательность. Ваша цель изменится – а качества, которые вы выработали, останутся с вами. Позднее, вы сможете сказать, что провели свое время не напрасно. 

/Яшурин А/