Ален Карр, тот самый, что курить, по слухам, отучает, посвятил свою книгу белочке. (список кого-то там и приписка "и белочке").  Его жена насыпала белке орехов, а она поела, но большую часть дня - закапывала их на будущее. И он сделал сравнение с человеческим организмом  - во-первых, только люди едят еще и от скуки, счастья и несчастья, а во-вторых, что более наглядно, часть еды утоляет голод, а остальная вся закапывается на будущее. И надо-де есть когда хочешь есть, и не есть, когда не голоден.

Все бы хорошо, но теперь, когда я это знаю, наедаясь, я думаю о белке)

Она-бедная  копает-копает, моя "внутренняя белка", и я прям представляю как она падает на спину, задыхаясь и запыхавшись, и млеет кверху пузом после тяжелейшей копательной нагрузки. До еды я представляю ее пушистой и рыженькой, с кисточками на ушках и лапками классными, а в процессе она трансформируется в толстого-толстого Скрэта)

Других эффектов и мыслей книжка не произвела на меня пока что.