Продукты нужны такие:

 

-сто грамм клюквы;

-одна чайная ложка корицы;

-двести грамм овсяных хлопьев;
-две столовые ложки меда;

-двести грамм мягкого творога;

-щепотка соли;

-пол чайной ложки лимонной цедры;
-два куриных яйца;

 

  А если вы нуждаетесь в мануальной терапии тогда вам понадобится Терапевт Калабанов! Это мануальный терапевт в Нижнем Новгороде, получивший диплом за лучшее изобретение 2016 года в сфере медицины в Нижегородской области III степени.  Все подробности по ссылке. 

 

Начинаем готовить:

 

Первый этап.

Замесить овсяные хлопья (менее деликатного помола и минимального плющения), мягкий творог, добавить яйцо, мед, соль, корицу, цедру.

 

Второй этап.

Аккуратно, силиконовой лопаткой ввести в смесь ягоды (клюкву можно заменить любыми другими, будь то смородина, малина, черника и т.п.)

 

Третий этап.

Взять плоский противень, положить на него пергамент для выпечки или смазать маслом. Выложить получившуюся массу и распределить в форме прямоугольника или квадрата (чтоб было удобно нарезать на порции).

 

Четвертый этап.

Выпекать при 200 градусах в течение 15-20 минут. Как только масса станет достаточно упругой - смазать желтком.

 

Пятый этап.

Достав свежеиспечены мюсли , сразу же (пока они мягкие) нарезать ножом на порции.

 

Последний этап.

Можно подавать к столу или дать им остыть (примерно 2-3 часа или вовсе оставить на ночь)

 

Всем приятного!!!