Все мы знаем или слышали, что много кофе пить очень вредно для здоровья, а вот о том, что кофе ещё и полезно знают совсем немногие.
Но на самом деле, как утверждает сайт turupupu.ru, кофе не только не вреден, но ещё и полезен!
ТОП – 7 малоизвестных фактов о полезных свойствах кофе:
1. Кофе или по крайней мере, кофеин! Может помочь вам лучше замечать ошибки в тексте.
Согласно новому исследованию в Журнале экспериментальной психологии кофеин в кофе может реально помочь вам заметить грамматические ошибки!
Наверное поэтому в Твиттере сразу видно кто пьет кофе, а кто нет!
2. Кофе может снизить риск депрессии у женщин
Женщины, которые пьют несколько чашек кофе с кофеином, имеют более низкий риск развития депрессии, чем женщины, которые не пьют кофе вообще, по данным исследования Гарвардского университета.
Это исследование, опубликованное в «Архивы внутренней медицины», показывает, что женщины, которые пьют 2 – 3 чашки кофе в день, по статистике имеют на 15 процентов более низкий уровень депрессии, чем остальные. А те женщины, которые пьют четыре или больше чашек кофе в день, поднимают этот процент до 20!!!
5 чашек в день – нет депрессии, за то и сон пропал!
3. Кофе может спасти ваш мозг!
… Ну, конечно не совсем, но не исключено! Исследование, опубликованное в журнале «Болезни Альцгеймера» предполагает, что есть что-то в кофе – хотя исследователям еще предстоит определить, что именно это «что-то», что взаимодействует с кофеином и, способно бороться с болезнью Альцгеймера как минимум у мышей. Количество кофе, необходимых для защиты мозга эквивалентно четырем или пяти чашкам кофе для человека.
То то многие не раз замечали что мыши не спят по ночам – всему виной кофе!
4. Кофе может снизить риск рака простаты у мужчин!
Исследование показывает, что мужчины, которые пьют шесть чашек кофе в день, имеют на 60 процентов ниже вероятность развития опасной формы рака предстательной железы.
В исследовании, опубликованном в журнале Национального института рака США, также указывается, что несколько чашек кофе в день – хотя бы от 1 до 3 также может сократить риск рака простаты на 30 процентов.
Просто мужчины которые выпивают по 6 чашек кофе в день, ночью не спят, и простата у них постоянно чем-то занята!
5. Кофе может предотвратить наиболее распространенную форму рака в мире
Новые исследования на Американской ассоциации по изучению рака показывают, что кофе может помочь предотвратить базально-клеточную карциному, наиболее распространенную форму рака в мире.
Исследователи обнаружили, что женщины, которые пьют три или больше чашек кофе с кофеином в день, имеют на 20 процентов более низкий риск рака кожи, в то время как у мужчин этот показатель снижается только до 9 процентов. А вот кофе без кофеина, как оказалось, не имеет такого же защитного эффекта.
Кофе без кофеина и безалкогольное пиво – не обладают целебными свойствами!
6. Кофе может защитить вас от диабета 2-го типа
Употребление кофе связано с более низким риском диабета 2-го типа, а потребление большего количества кофе означает более выраженное снижение риска, в соответствии с опубликованным исследованием в журнале «Архивы внутренней медицины». В обзоре, ученые изучили данные более чем 450 000 человек в 18 исследованиях, и обнаружили, что каждая дополнительная чашка кофе в день, снижает риск возникновения у человека сахарного диабета 2 типа на 7 процентов.
Правда в исследовании не было указано пить кофе с сахаром или без…
7. Кофе может уменьшить риск болезни Паркинсона
Несколько чашек кофе в день может снизить риск развития болезни Паркинсона на целых 25 процентов, по данным исследования, опубликованного в прошлом году.
Теперь вы больше знаете о пользе кофе, но не забывайте и о вреде – так что во всем нужна умеренность,