Нашел верный способ вернуть себе бодрость в конце напряженного рабочего дня. Лично мне для этого достаточно отправиться перед сном в душ, предварительно в красках представив себе, что снаружи - зомбиапокалипсис. А нам повезло оказаться в надежном убежище, где безопасно, крепкие стены, тепло, и - настоящее чудо - горячая вода из крана, черт возьми! Которую можно не экономить. И кусок доброго душистого мыла. И махровое полотенце. И чистая постель где-то там в комнате на полу.
Способ действенный, работает ежевечерне вот уже не один месяц, обеспечивая выброс эндорфинов, повышая выработку сератонина и вот это вот все.

http://gerdh.livejournal.com/1337433.html