«Не так уж все безнадежно»: 5 книг, которые напомнят, что любовь все еще можно найти
Отношения, которые мы ощущаем как надежную гавань, существуют не только на бумаге. Они бывают не только романтические. И построить их можно даже при весьма неблагоприятных обстоятельствах. Примером тому — научные данные и правдивые истории из нашей книжной подборки.
Книги Мужчина и женщина Познать себя
1. «Взаимная поддержка и любовь»
Мишель Беккер, «Альпина Паблишер», 2025
Фото Пресс-служба
Замечаете ли вы, как ваш партнер жаждет быть любимым? Как за его досадными поступками прячется боль, которую он маскирует гневом или отстраненностью? В умении открыться навстречу этой боли — залог крепких отношений.
Семейный психотерапевт Мишель Беккер сравнивает сострадание в паре со страховочной сеткой, которая позволяет смело идти по жизни. Мишель разработала программу «Сострадание для пар» и делится своими наработками.
2. «Тайная эпидемия одиночества»
Симона Хэн, «КоЛибри», 2024
Фото Пресс-служба
«Стиль воспитания моей матери заключался в том, чтобы давать мне ровно столько любви, сколько нужно для того, чтобы стараться больше», — иронизирует Симона Хэн, психолог и коуч из Австралии.
Она показывает на своем опыте, как стратегии ненадежной привязанности, усвоенные в детстве, мешают в дальнейшем строить отношения и вызывают острое чувство одиночества. Личную историю дополняют практики, которые помогут укрепить близость и доверие.
3. «Мои друзья»
Хишам Матар, «Фантом Пресс», 2025
Фото Пресс-служба
Герой романа, Халед, юношей покидает родной Бенгази и отправляется учиться в Эдинбург, чтобы волей судьбы остаться в Соединенном Королевстве на всю жизнь. Дружеские связи становятся для него отдушиной и опорой.
Хишам Матар пишет об отношениях трех друзей без романтики: в них есть зависимость, отдаление и разочарования. Но общий опыт — тоска по родине, страх за жизнь, жажда политических перемен — скрепляет их братство, позволяя вместе переживать травмы, отчаяние и чувство вины.
4. «Теория привязанности» в 3 томах
Джуд Кэссиди, Филлип Шейвер, «Диалектика», 2025–2026
Фото Пресс-служба
Фундаментальный труд включает сотни исследований и охватывает все возможные аспекты темы. В первом томе изложены основы теории и рассмотрены биологические корни привязанности, во втором — ее развитие на всех возрастных этапах, в третьем освещены вопросы дезорганизованной привязанности и психопатологии, семейная терапия и многие другие темы.
Издание подготовлено ведущими специалистами во главе с профессорами психологии Джуд Кэссиди и Филипом Шейвером.
5. «Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения»
Амир Левин, Рэйчел Хеллер, МИФ, 2025
Фото Пресс-служба
Нейробиолог Амир Левин и социальный психолог Рэйчел Хеллер переводят основы научной теории на язык повседневной жизни. На конкретных примерах они показывают, как работает механизм привязанности в семье, помогают читателям лучше разобраться в собственных стратегиях и моделях поведения своих партнеров.