[показать]

Как похорошеть за 10 дней

1. Перестаньте есть после шести вечера, пейте воду, но на ночь, чтобы не засыпать голодной – съешьте несколько сухофруктин.
2. Начинаем малосольную жизнь. Или одно соленое блюдо в день, или чуть-чуть соли в блюда несколько раз в день. В общем, все мы едим соли больше нужного - намного. Соль задерживает воду в организме, прибавляется вес, лицо теряет четкие контуры. Исправим!
3. Несколько дней соблюдайте диету на свежевыжатых соках. Кожа сияет, белки и зубы белые, несколько кг долой, энергия такая, что все получается, за что ни возьмешься, мужчины просто ручные становятся.
4. Не забываем про бег и танцы, как способ постройнеть и забыть про еду.