[600x450]
Цель- накопление энергии и направление ее к высшим психическим центрам и развитие экстрасенсорных способностей.
1я-стадия (5-15 мин.) Бегайте на месте с закрытыми глазами,стараясь коснуться пяткой ягодицы или область копчика. Это позволяет вобрать земную энергию. Дышите глубоко и ровно.
2я-стадия. (5-15 мин.) Сядьте с закрытыми глазами,рот не напряжен и открыт,мягко покачивайтесь. Ваша энергия попадает в пупковый центр.
3я-стадия (5-15 мин.) Ложитесь на спину и вращайте открытыми глазами по часовой стрелке. Делай полный оборот,как если бы вы охватывали взглядом огромные часы,но делайте это как можно быстрее. Ваш рот должен быть открыт и расслаблен,голова же совершенно неподвижна,дыхание легкое и спокойное. Концентрированная энергия направляется к третьему глазу.
4я-стадия.(5-15 мин.) Закройте глаза и сконцентрируйте взгляд в точке между бровей. Пребывайте в спокойствии и внимании.
Контроль: вы должны увидеть зеленые или голубые волны света,пульсирующие на фоне фиолетового пятна. В любом случае будет какая то цветная картина,которая в дальнейшем будет меняться.