Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
[показать]Очень простой и доступный способ выйти в астрал аудиалу – человеку, воспринимающему мир по большей части через звук. Хотя другим людям этот метод также покажется довольно приемлемым и действенным.
Для овладения этим методом внетелесного познания вам потребуется уединение, темная маска – очки из плотной, черной ткани для отдыха и беруши (затычки для ушей), которые можно приобрести в любой аптеке…
Что такое мистический звук Нада?
Нада означает «беззвучный звук». В первоисточниках йоги сообщается о звуке Нада, который становится слышен практикующему в медитации.
Различают два типа звука: звук, который мы слышим ушами и можем воспринимать физически и который происходит от соударения или трения двух объектов (прибоя — с берегом, палочки — с барабаном, молота — с наковальней, смычка — со струной), и вечный, бесконечный звук, пронизывающий все сущее — от мельчайших атомных частиц до самых отдаленных пределов космоса, звук самой Вселенной и первоисточник жизни.
В практике нада-йоги используются звуки особого рода, иногда извлекаемые с помощью музыкальных инструментов, но чаще — посредством человеческого голоса. Сосредоточиваясь на этих внешних звуках, чтобы достичь гармонии со звуком внутренним, последователь нада-йоги постепенно погружается в поток вечного звука — первооснову жизни.
[показать]
В книгах источниках постоянно упоминается мантра ОМ или АОУМ — священный звук в прямом смысле этого слова: звук, гармонизирующий и возвращающий целостность. AOУM считается самым чистым из всех звуков. Он помогает направить внимание внутрь тела: сначала в туловище, а затем в голову.
Когда ученик освоит технику пения АОУМ, этот звук начнет вызывать вибрацию в области лба — в аджна-чакре.
Различные звуки резонируют в определенных частях тела. При пении мантры АОУМ звук АА резонирует в области сердца и легких, ОО — в области желудка и солнечного сплетения, УУ — в нижней части живота и у основания позвоночника. Наконец, долгий звук ММ, завершающий мантру, резонирует во всем позвоночнике и в голове.
Если при пении АОУМ вы будете следить за смещением области резонанса в теле, то в конце концов ваше внимание сосредоточится в голове — в области «третьего глаза». Именно поэтому пение АОУМ считается идеальной подготовкой к медитации: оно способно полностью сосредоточить сознание в лобной чакре.
Завершающий звук AOУM постепенно затихает, поднимаясь все выше и выше, — таков звуковой образ сознания, возносящегося в высшие сферы.
Что такое беруши?
Беруши – это силиконовые или поролоновые ушные затычки или изоляторы звука. С их помощью вы можете полностью изолировать себя от внешнего звука. Очень хороший и рекомендуемый инструмент для медитации и релаксации. Беруши можно приобрести в аптеке.
Что такое маска для отдыха?
Маска для отдыха – это специальные очки из темной ткани. Маска для отдыха одевается на глаза. Она изолирует глаза от проникновения в них лучей света. Таким образом даже в светлом помещении возникает эффект полной тьмы. Хороший инструмент для медитации и релаксации. Нахождение в темноте в течение 2-х часов в день способствует выработке гормона молодости Мелатонина. Маску для отдыха можно также приобрести в аптеке.
Как услышать мистический звук Нада?
В действительности перво-звук Ом, Аум или Нада услышать довольно просто. Мы его довольно часто, а можно сказать постоянно слышим в тишине. Только далеко не каждый обращает на него внимание. Вы слышали когда-нибудь такой тонкий звон в ушах или писк, идущий из ниоткуда, это тончайший звук звучит как-бы внутри вашего мозга, и в тоже время он звучит везде. Другими словами его можно назвать звуком тишины. Вы наверняка слышали его в тишине, просто вспомните…
Перейдем к практике выхода в Астрал!
- Войдите в уединенную комнату, где вас никто не побеспокоит.
- Постелите на пол теплый коврик и подготовьте заранее одеяло или простынь, чтобы вы были накрыты.
- Вокруг вашего ложе для астральной защиты, начертите указательным пальцем правой руки воображаемый белый или красный круг.
- Затем войдите в круг и сядьте на ложе.
- Заткните уши берушами так, чтобы не было слышно внешних звуков.
- На глаза оденьте темные тканевые очки или маску для отдыха. Для этой цели также подойдет обычная темная повязка, одевающаяся на глаза.
- Теперь, когда ваши чувства изолированы от внешнего мира, лягте и полностью расслабьтесь.
- Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов до легкого головокружения, чтобы войти в предварительный транс.
- Теперь, когда вы достаточно расслаблены, необходимо начать слушать писк или гул в ушах. Это явление будет появляться практически сразу, когда заткнете уши берушами.
- Слушайте звон или гул очень внимательно, постепенно он уведет вас от внешей действительности, и вы погрузитесь в довольно глубокий транс.
- Через некоторое время вы обнаружите, что помимо гула присутствуют еще более тонкие звуки.
- Вам нужно найти звук уносящего ветра. Он похож на звук реального ветра, но когда его долго слушаешь, он исчезает и появляется абсолютная тишина.
- Слушайте этот звук и засыпайте под него. Так вы окажитесь вполне сознательно на астральной плоскости бытия и сможете путешествовать куда захотите.
Если опыт не удался в первый раз, не отчаивайтесь и попробуйте еще раз. С практикой у вас обязательно получится!
Предупреждение!
Помните, что астральный мир населен множеством более тонких существ. Некоторые из них относятся к человеку довольно агрессивно и пытаются захватить его тело, пока человек путешествует вне тела. Признаки агрессии обычно проявляются как сонный паралич или очень дурные эмоции: панический страх, немотивированная агрессия, отвращение и т.д. Чтобы защитить себя всегда рисуйте магический круг вокруг себя и перед выходом мысленно повторяйте слог ОМ! А если на вас напали, то просто повторите ОМ или ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ. Это всегда помогает.
